¿Qué es el herpes?
El herpes es una infección viral muy común que suele manifestarse con pequeñas ampollas dolorosas, sobre todo en la zona de los labios. Muchas personas son portadoras del virus del herpes de forma permanente sin presentar síntomas.
Sin embargo, si sufres estrés, te sometes a un esfuerzo físico o tu sistema inmunitario está debilitado, los virus pueden volver a activarse. En esos casos, lo típico es sentir hormigueo, ardor o tirantez antes de que aparezcan las ampollas.
El líquido de las ampollas es contagioso. Por eso, hay que tocar la zona afectada lo menos posible.
Causas frecuentes del herpes
Hay varios factores que pueden favorecer los brotes de herpes. Entre ellos se encuentran, por ejemplo:
- El estrés y la tensión psicológica
- un sistema inmunitario debilitado
- la falta de sueño
- una exposición intensa a los rayos UV
- Infecciones o resfriados
- Cambios hormonales
- labios irritados o secos
Hay varios factores, como el estrés, la falta de sueño o un sistema inmunitario debilitado, que pueden favorecer los brotes de herpes y contribuir a la aparición de ampollas.
3 consejos para el herpes agudo
Cuando tienes un brote agudo de herpes, incluso pequeñas medidas pueden ayudar a calmar la piel irritada y aliviar las molestias. Lo más importante es no irritar la zona afectada y cuidar bien la higiene.
1. Aplicar frío
Ya desde el primer hormigueo, aplicar frío con cuidado puede resultar agradable. Muchas personas afectadas utilizan, por ejemplo, compresas frías o cubitos de hielo envueltos en un paño.
2. Cuida la higiene
Intenta tocar lo menos posible las ampollas del herpes. Para aplicar cremas o productos de cuidado, pueden ser útiles los bastoncillos de algodón. Lavarte las manos con frecuencia también ayuda a mantener una buena higiene.
3. Usa los remedios caseros con cuidado
Tradicionalmente, se utilizan diversos remedios caseros para el herpes, como por ejemplo:
- aloe vera
- té negro o verde
- manzanilla
- cúrcuma
No todos los remedios funcionan igual en todas las personas. Por eso, hay que vigilar siempre la piel con cuidado.
Así puedes prevenir el herpes
El herpes suele aparecer en momentos de estrés o de gran esfuerzo físico. Llevar un estilo de vida saludable, descansar lo suficiente y tener un sistema inmunológico fuerte pueden ayudarte a prevenir nuevos brotes de herpes.
1. Reducir el estrés
El estrés puede debilitar el sistema inmunológico y favorecer nuevos brotes de herpes. Los momentos de descanso a propósito, dormir lo suficiente y relajarte pueden ayudar a fortalecer el cuerpo.
2. Protege los labios
Los labios secos o irritados son más sensibles a los estímulos externos. Los productos para el cuidado de los labios y la protección solar pueden ayudar a reforzar la barrera cutánea.
3. Fortalecer el sistema inmunitario
Una alimentación equilibrada, una hidratación adecuada y el ejercicio regular pueden contribuir a tu bienestar general y a reforzar tus defensas naturales.
Estas plantas medicinales pueden ayudarte con el herpes
Aunque el herpes no siempre se puede evitar por completo, la medicina natural lleva mucho tiempo recurriendo a determinadas plantas medicinales para cuidar de forma suave la piel, el sistema inmunitario y el bienestar general.
En la medicina natural se utilizan tradicionalmente ciertas plantas medicinales para reforzar el sistema inmunitario y ayudar al cuerpo a sobrellevar el herpes de forma suave.
- Artemisa anual: se utiliza tradicionalmente en casos de infecciones virales
- Jara pringosa: se usa a menudo para reforzar las defensas naturales
- Melisa: tiene propiedades calmantes y se usa tradicionalmente para el herpes
- Kava-kava: se usa a menudo para el estrés y la inquietud interior
- Propóleo: se usa tradicionalmente para cuidar la piel
- Raíz de golondrina: muy apreciada en la medicina natural para las infecciones virales
