Il tuo blog sulla salute naturale
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Capire la PCOS: cause, sintomi e rimedi naturali per la sindrome dell'ovaio policistico
Perché la PCOS è molto più di un semplice disturbo ormonale Molte donne scoprono di avere la PCOS solo quando il ciclo diventa irregolare o quando la gravidanza tarda ad arrivare. In realtà, però, la malattia spesso inizia molto prima...
Capire bene gli integratori alimentari
Perché oggi si presta maggiore attenzione agli integratori alimentari Oggi molte persone prestano consapevolmente attenzione alla propria salute, ma allo stesso tempo lo stress, la mancanza di tempo e i cibi trasformati caratterizzano la vita quotidiana. Di conseguenza, ci si...
Rosacea: perché la tua pelle reagisce improvvisamente in modo sensibile
Cos’è la rosacea? La rosacea è una malattia cronica della pelle che colpisce soprattutto il viso. Di solito interessa le guance, il naso, la fronte e il mento e spesso si manifesta a fasi. È uno dei problemi cutanei più...Continua a leggeresu Rosacea: perché la tua pelle reagisce improvvisamente in modo sensibile
Mal di testa: cosa può davvero aiutare
Quali tipi di mal di testa ci sono? Il mal di testa può presentarsi in forme molto diverse e viene generalmente suddiviso in due gruppi principali: 1. Mal di testa primario In questo caso il mal di testa stesso è...
L'ortica: una pianta medicinale dall'incredibile versatilità
L'ortica: molto più di una semplice pianta selvatica che brucia Molte persone conoscono l’ortica soprattutto per i suoi fastidiosi peli urticanti. Chi, durante una passeggiata nei prati o ai margini del bosco, la sfiora per sbaglio, di solito ricorda solo...Continua a leggeresu L'ortica: una pianta medicinale dall'incredibile versatilità
Il lipedema è molto più di una semplice questione di peso corporeo
Perché il lipedema viene spesso frainteso Molte persone affette da questa patologia sentono ripetere per anni lo stesso consiglio: fare più sport, mangiare meno, perdere peso. È proprio qui che sta uno dei più grandi malintesi sul lipedema. Il lipedema...Continua a leggeresu Il lipedema è molto più di una semplice questione di peso corporeo
Capire il mal di testa: cause, tipi e consigli naturali
Perché il mal di testa è così comune ? Per molte persone il mal di testa fa parte della vita di tutti i giorni. A volte si manifesta solo occasionalmente, altre volte accompagna chi ne soffre regolarmente per lunghi periodi....Continua a leggeresu Capire il mal di testa: cause, tipi e consigli naturali
Il mal di schiena in una prospettiva olistica
Perché il mal di schiena è molto più di un semplice problema ortopedico Molte persone pensano subito a un'ernia del disco o all'usura della colonna vertebrale quando hanno mal di schiena. In realtà, la moderna ricerca sul dolore dimostra che...Continua a leggeresu Il mal di schiena in una prospettiva olistica
Consigli contro il bruciore di stomaco
Cos’è il bruciore di stomaco? Il bruciore di stomaco è il riflusso di acido gastrico nell’esofago. I sintomi tipici sono una sensazione di bruciore dietro lo sterno, rigurgiti acidi o pressione nella parte superiore dell’addome. Il bruciore di stomaco occasionale...
Sindrome dell'intestino irritabile: questi rimedi casalinghi possono lenire il tuo intestino
Cos’è la sindrome dell’intestino irritabile? La sindrome dell’intestino irritabile (SII) è un disturbo digestivo funzionale in cui l’intestino reagisce in modo più sensibile a determinati stimoli. I disturbi tipici sono dolori addominali, gonfiore, stitichezza o diarrea. I sintomi possono influire...
Cosa c'è davvero dietro la caduta dei capelli
Perché la salute dei capelli dipende da un follicolo pilifero attivo Quando trovi più capelli del solito sulla spazzola, di solito pensi subito ai capelli stessi. In realtà, però, la caduta dei capelli spesso ha origine nei follicoli piliferi del...Continua a leggeresu Cosa c'è davvero dietro la caduta dei capelli
Capire i fiori di Bach: uso, preparazione e i 7 gruppi emotivi
Cosa sono i fiori di Bach? I fiori di Bach sono 38 essenze vegetali ricavate da fiori, arbusti e alberi selvatici, sviluppate negli anni ’30 dal medico inglese Dr. Edward Bach. Vengono tradizionalmente utilizzati per aiutare a gestire con delicatezza...Continua a leggeresu Capire i fiori di Bach: uso, preparazione e i 7 gruppi emotivi
Vampate di calore in menopausa – Cause e rimedi naturali
Cosa sono le vampate di calore? Improvvise sensazioni di calore, sudorazione o irrequietezza possono rendere la vita quotidiana durante la menopausa particolarmente difficile. Soprattutto di notte, le vampate di calore sono spesso percepite come fastidiose e possono compromettere il sonno....Continua a leggeresu Vampate di calore in menopausa – Cause e rimedi naturali
Quando la mente non si ferma mai: il carico mentale, un fattore sottovalutato
Perché il carico mentale può essere così opprimente Molte persone si sentono esauste la sera, anche se a prima vista non sembrano aver fatto nulla di straordinario. Il motivo sta spesso in un carico che dall’esterno è difficilmente visibile: il...Continua a leggeresu Quando la mente non si ferma mai: il carico mentale, un fattore sottovalutato
Paura: quando la protezione diventa un peso
Perché la paura è un meccanismo di difesa del corpo Molte persone considerano la paura come qualcosa di negativo. In realtà, però, è uno dei meccanismi di difesa più importanti dell’essere umano. Senza la paura, avremmo più difficoltà a riconoscere...Continua a leggeresu Paura: quando la protezione diventa un peso
Vescica irritabile: cosa può davvero alleviare i tuoi disturbi
Cos’è la vescica irritabile? La vescica irritabile, detta anche vescica iperattiva, è un disturbo funzionale della vescica caratterizzato da un bisogno frequente e improvviso di urinare. Chi ne soffre ha spesso la sensazione di dover andare urgentemente in bagno, anche...Continua a leggeresu Vescica irritabile: cosa può davvero alleviare i tuoi disturbi
Quello che molti non sanno sulla regolazione del peso
Perché il controllo del peso è molto più che un semplice conteggio delle calorie Molte persone si trovano nella stessa situazione: all’inizio una dieta funziona bene, ma dopo qualche mese si riprende peso. Questo fenomeno spesso ha meno a che...Continua a leggeresu Quello che molti non sanno sulla regolazione del peso
Quando lo stress cronico mette a dura prova le ghiandole surrenali
Perché le ghiandole surrenali sono molto più che semplici organi dello stress Molte persone sentono parlare delle ghiandole surrenali solo quando si parla di stress o di stanchezza. In realtà, questi piccoli organi situati sopra i reni svolgono molte più...Continua a leggeresu Quando lo stress cronico mette a dura prova le ghiandole surrenali
Medicina naturale per gli animali: sfruttare al meglio il potere delle piante medicinali
I vantaggi della medicina naturale negli animali Quando si pensa alla salute degli animali, spesso la prima cosa che viene in mente è il trattamento delle malattie. Ma la salute spesso inizia molto prima che compaiano i primi disturbi. Ed...
Malesseri da viaggio in vacanza – Cosa fare in caso di jet lag, nausea e simili?
Cosa sono i disturbi da viaggio? I disturbi da viaggio comprendono vari malesseri che possono manifestarsi durante o dopo un viaggio. Tra questi figurano, ad esempio, nausea, vertigini, jet lag, problemi gastrointestinali o disturbi circolatori causati dal caldo. Viaggi particolarmente...
Mese dell'Orgoglio: perché visibilità e salute vanno di pari passo
Buon Pride Month! Il Pride Month è sinonimo in tutto il mondo di diversità, accettazione e visibilità della comunità LGBTQIA+. Ogni anno a giugno, numerosi eventi, sfilate e manifestazioni ci ricordano quanto siano importanti l'uguaglianza, il rispetto e l'apertura sociale....Continua a leggeresu Mese dell'Orgoglio: perché visibilità e salute vanno di pari passo
Perché gli estrogeni sono importanti per molto più che il ciclo mestruale
Perché gli estrogeni sono importanti ben oltre la fertilità Molte persone associano gli estrogeni esclusivamente al ciclo mestruale. In realtà, però, questo ormone è uno dei messaggeri chimici più importanti dell’organismo. Influisce su numerosi tessuti e apparati, dalla pelle alle...Continua a leggeresu Perché gli estrogeni sono importanti per molto più che il ciclo mestruale
Dermatite atopica: cosa può davvero aiutare la tua pelle
Cos’è la neurodermite? La neurodermite, detta anche dermatite atopica, è una malattia cutanea infiammatoria cronica che di solito si manifesta a fasi. I sintomi tipici sono pelle secca e sensibile, forte prurito e irritazioni cutanee ricorrenti. I disturbi possono variare...Continua a leggeresu Dermatite atopica: cosa può davvero aiutare la tua pelle
Cosa sono i sali di Schüßler? Scoperta, produzione, effetti
Cosa sono i sali di Schüßler? I sali di Schüßler sono sali minerali preparati secondo i principi dell'omeopatia e utilizzati nella medicina naturale. Risalgono al medico Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler, il quale riteneva che un equilibrio minerale fosse una base fondamentale...Continua a leggeresu Cosa sono i sali di Schüßler? Scoperta, produzione, effetti
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