Perché il lipedema viene spesso frainteso
Molte persone affette da questa patologia sentono ripetere per anni lo stesso consiglio: fare più sport, mangiare meno, perdere peso. È proprio qui che sta uno dei più grandi malintesi sul lipedema.
Il lipedema non è un semplice aumento di peso, ma una malattia
cronica del tessuto adiposo. È tipico un accumulo di grasso evidente sulle gambe e, in parte, sulle braccia, mentre mani e piedi di solito ne sono risparmiati.
Molte donne raccontano che la forma del loro corpo non cambia quasi per niente, nonostante seguano un’alimentazione sana e facciano esercizio fisico regolarmente. I disturbi non derivano solo dal tessuto adiposo, ma anche da alterazioni dei piccoli vasi sanguigni e linfatici, che possono contribuire a causare dolore, senso di tensione e gonfiore.
Cause e correlazioni
Ad oggi non è ancora del tutto chiaro perché si sviluppi il lipedema. Tuttavia, si possono identificare diversi fattori che potrebbero influire sullo sviluppo della malattia.
1. Perché gli ormoni sembrano avere un ruolo centrale
Una caratteristica evidente del lipedema è il momento in cui si manifesta. La malattia spesso inizia durante le fasi di cambiamento ormonale come la pubertà, la gravidanza o la menopausa.
Questa osservazione suggerisce che gli ormoni sessuali femminili potrebbero essere coinvolti nei cambiamenti del tessuto adiposo. Perché alcune donne ne siano affette e altre no, però, non è ancora del tutto chiaro. Probabilmente gli ormoni influenzano il modo in cui il grasso viene immagazzinato e distribuito.
2. Perché i fattori genetici possono influenzare il decorso della malattia
In molte famiglie si riscontrano disturbi simili che si ripetono nel corso di diverse generazioni. Questo suggerisce che i fattori ereditari potrebbero avere un ruolo.
Probabilmente non si tratta di un singolo gene, ma di un’interazione tra diverse caratteristiche genetiche. Questi potrebbero influenzare la sensibilità con cui il tessuto adiposo, il tessuto connettivo o i vasi sanguigni reagiscono ai segnali ormonali.
3. L’importanza dei piccoli vasi sanguigni e del tessuto
Nel lipedema, a quanto pare, non è solo la quantità di tessuto adiposo a essere alterata. Gli esperti discutono anche di cambiamenti nei vasi sanguigni più piccoli e nella struttura dei tessuti.
Questo può far sì che una maggiore quantità di liquido penetri nei tessuti. Allo stesso tempo, si crea una maggiore pressione all’interno della zona colpita. Questi processi potrebbero spiegare perché molte persone affette sviluppano dolori, sensazioni di tensione o una maggiore sensibilità alla pressione.
4. Perché il sovrappeso non è la causa
Una delle differenze più importanti rispetto all’obesità è che il lipedema non è causato da un eccesso di calorie.
Il sovrappeso può certamente aggravare i disturbi, ma non è considerato la causa vera e propria. Molte persone affette notano che riescono a perdere peso nella parte superiore del corpo, mentre le zone colpite delle gambe o delle braccia rimangono sostanzialmente invariate. Proprio questo schema è un indizio importante della malattia.
Sintomi o segni tipici del lipedema
I disturbi spesso si sviluppano in modo graduale e quindi all’inizio non vengono sempre interpretati correttamente.
1. Il dolore spesso insorge indipendentemente da Sforzo fisico
Molte persone affette da lipedema riferiscono dolori da pressione, anche in assenza di uno sforzo fisico intenso.
È interessante notare che questi disturbi spesso non sono proporzionali all’entità visibile dell’accumulo di grasso. Già nelle fasi iniziali possono manifestarsi dolori evidenti. Questo distingue il lipedema da molte altre forme di distribuzione del grasso.
2. La sensazione di pesantezza spesso influisce su tutta la vita quotidiana
Un sintomo spesso descritto è la sensazione di gambe o braccia pesanti.
Questa sensazione di pesantezza spesso aumenta nel corso della giornata e può rendere difficile stare in piedi o camminare a lungo. Molte persone affette riferiscono che i disturbi aumentano soprattutto nelle giornate calde o dopo lunghi periodi di sforzo.
3. Perché si formano più facilmente i lividi
Un altro aspetto evidente è la maggiore tendenza a sviluppare lividi.
Spesso bastano anche piccoli urti per provocare lividi visibili. Si ipotizza che i vasi sanguigni più sottili all’interno dei tessuti reagiscano in modo più sensibile e possano quindi lacerarsi più facilmente.
4. I gonfiori alterano la sensazione di tensione
Nel corso della giornata, nei tessuti può accumularsi del liquido.
Questo provoca una sensazione di tensione che molte persone colpite trovano sgradevole o dolorosa. Soprattutto dopo essere stati seduti o in piedi a lungo, questi cambiamenti spesso si avvertono in modo più evidente.
Cosa aiuta nella vita quotidiana in caso di lipedema?
Anche se il lipedema non è completamente curabile, ci sono tante possibilità per rendere la vita quotidiana più piacevole e ridurre i disturbi.
1. L’attività fisica regolare favorisce la funzionalità dei tessuti
Il movimento migliora l’attività muscolare e favorisce il drenaggio dei liquidi dai tessuti.
Spesso si consigliano attività che non affaticano le articolazioni, come il nuoto, la bicicletta o la camminata. Queste attività alleggeriscono il carico sulle articolazioni e allo stesso tempo permettono un’attivazione regolare della muscolatura.
2. La compressione può semplificare la vita di tutti i giorni
I dispositivi a compressione sono tra le misure conservative più importanti.
La pressione esterna può aiutare a ridurre la sensazione di tensione e a limitare l’accumulo di liquidi nei tessuti. Molte persone affette da lipedema riferiscono così di un notevole sollievo nella vita di tutti i giorni.
3. Mantenere il peso stabile può influire positivamente sui disturbi
Anche se il sovrappeso non è la causa del lipedema, il peso corporeo in eccesso può aumentare il carico sulle articolazioni.
Un’alimentazione equilibrata favorisce quindi soprattutto il benessere generale e aiuta a evitare ulteriori fattori di stress.
4. Interrompi consapevolmente i lunghi periodi in cui stai seduta o in piedi
Se il corpo rimane nella stessa posizione per molte ore, la sensazione di tensione può aumentare.
Pause regolari per muoversi, brevi passeggiate o semplici esercizi di attivazione aiutano a stimolare la circolazione e ad alleggerire i tessuti.
5. Non sottovalutare il carico psicologico
Il lipedema non colpisce solo il corpo.
Molte donne subiscono pregiudizi sociali o si sentono incomprese. Parlare con specialisti, gruppi di auto-aiuto o altre persone che vivono la stessa situazione può aiutarti a comprendere meglio la malattia e a gestirla con maggiore facilità.
Anche piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possono contribuire a migliorare la qualità della vita con il lipedema nel lungo periodo
Supporto naturale e piante medicinali
I metodi di medicina naturale vengono spesso usato come complemento per favorire il benessere generale. L’obiettivo principale non è il trattamento del lipedema in sé, ma alleviare i sintomi e promuovere uno stile di vita sano. I dati scientifici variano a seconda della pianta, motivo per cui gli approcci naturopatici dovrebbero essere considerati soprattutto come misure di supporto.
Piante medicinali e sostanze naturali selezionate, tradizionalmente utilizzate nella medicina naturale per aiutare a gestire il lipedema.
- Carciofo viene tradizionalmente utilizzato in relazione ai processi digestivi e metabolici. Per questo lo trovi spesso nei programmi di medicina naturale che accompagnano un’alimentazione equilibrata.
- Celidonio è usata da tempo nella fitoterapia tradizionale ed è associata soprattutto alle funzioni epatiche e digestive.
- Angelica è tradizionalmente apprezzata in trattamenti volti a favorire il benessere generale e a sostenere diverse funzioni dell’organismo.
- Ippocastano viene spesso utilizzata in trattamenti che riguardano gambe, vene e tessuto connettivo e per questo è particolarmente indicata per i disturbi legati alla sensazione di gambe pesanti.
- Tuia viene utilizzata soprattutto nella medicina naturale e nell’omeopatia, dove svolge un ruolo importante nel trattamento di diversi quadri clinici individuali.
