Il tuo blog sulla salute naturale
ADHD o “brain fog”? Ecco come distinguere i sintomi
Perché l’ADHD e il brain fog vengono spesso confusi? Chi si sente spesso distratto, dimentica gli appuntamenti o ha difficoltà a pensare con chiarezza, non di rado si chiede se dietro questi disturbi ci sia l’ADHD o piuttosto il brain...Continua a leggeresu ADHD o “brain fog”? Ecco come distinguere i sintomi
ADHD o autismo? Le differenze principali spiegate in modo semplice
Perché l’ADHD e l’autismo vengono spesso confusi? L’ADHD e l’autismo vengono spesso confusi tra loro, non solo da chi ne soffre, ma a volte anche da chi li circonda. Questo perché entrambi fanno parte delle cosiddette neurodiversità e possono manifestarsi...Continua a leggeresu ADHD o autismo? Le differenze principali spiegate in modo semplice
Curare l'ADHD senza farmaci: quali sono le opzioni disponibili?
L'ADHD si può curare anche senza farmaci? Molte persone vorrebbero sapere innanzitutto se l’ADHD si possa curare anche senza farmaci. La risposta breve è: sì, ma dipende da diversi fattori. L’età, la gravità dei sintomi e le difficoltà individuali nella...Continua a leggeresu Curare l'ADHD senza farmaci: quali sono le opzioni disponibili?
Perché, quando si fa una diagnosi di ADHD, si ricorre a diversi test?
Quali test per l’ADHD ci sono? Chi si interessa all’ADHD si imbatte subito in una miriade di test diversi. Dai brevi questionari online alle interviste approfondite, le possibilità sembrano infinite. Ma non tutti i test hanno lo stesso scopo. Mentre...Continua a leggeresu Perché, quando si fa una diagnosi di ADHD, si ricorre a diversi test?
Ho l'ADHD? I sintomi tipici e quando è opportuno fare un test
Quali sono i sintomi che possono indicare un ADHD? Forse ti sei già chiesto perché alcune attività ti risultano molto più difficili rispetto ad altre. Perdi continuamente il filo, dimentichi gli appuntamenti o hai la sensazione di non riuscire mai...Continua a leggeresu Ho l'ADHD? I sintomi tipici e quando è opportuno fare un test
Perché l’ADHD negli adulti spesso non viene diagnosticato? Forse ti sei già chiesto perché alcune cose ti risultano molto più difficili rispetto ad altre. Dimentichi gli appuntamenti, rimandi i compiti o ti senti costantemente irrequieto interiormente – e attribuisci tutto...
Cos’è l’ADHD? Cause, sintomi e trattamento
Come si riconosce l’ADHD? Quando si parla di ADHD, molte persone pensano subito a un bambino irrequieto, che non riesce a stare fermo e che è sempre distratto. In realtà, però, il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è...Continua a leggeresu Cos’è l’ADHD? Cause, sintomi e trattamento
Leaky Gut – Cosa si nasconde davvero dietro il “intestino permeabile”?
Perché la sindrome dell’intestino permeabile è così controversa? Chi si interessa di salute intestinale, prima o poi si imbatte nel termine "Leaky Gut". Nei podcast, nei libri o sui social si sente spesso dire che un "intestino permeabile" potrebbe essere...Continua a leggeresu Leaky Gut – Cosa si nasconde davvero dietro il “intestino permeabile”?
Come alleviare la stitichezza: ecco come rimettere in moto l’intestino
Quando l’intestino fa i capricci: quando si parla di stitichezza? Sei seduto sul water, ma non succede proprio niente. Invece di provare sollievo, senti una sensazione di pressione, flatulenza e una sgradevole sensazione di gonfiore. Molti conoscono bene queste giornate,...Continua a leggeresu Come alleviare la stitichezza: ecco come rimettere in moto l’intestino
Intestino e sistema immunitario: perché le tue difese partono dalla pancia
Perché il tuo sistema immunitario ha origine nell’intestino Quando pensiamo al nostro sistema immunitario, alla maggior parte di noi vengono in mente probabilmente la vitamina C, l’aria fresca o la stagione dei raffreddori. Quasi nessuno pensa subito all’intestino. Eppure è...Continua a leggeresu Intestino e sistema immunitario: perché le tue difese partono dalla pancia
Ripulizione dell'intestino: serve davvero o è solo una moda?
Ma cosa significa davvero “disintossicazione intestinale”? Chi si interessa alla salute dell’intestino, prima o poi si imbatte nel termine “disintossicazione intestinale”. Sui social, nei podcast o nelle pubblicità si sente spesso consigliare di “pulire” o “disintossicare” regolarmente l’intestino, oppure di...Continua a leggeresu Ripulizione dell'intestino: serve davvero o è solo una moda?
Flora intestinale sbilanciata: riconoscere i sintomi e riportare l'intestino in equilibrio
Potrebbe essere una flora intestinale sbilanciata la causa dei tuoi disturbi? Ti è mai capitato? Dopo aver mangiato senti la pancia tesa, i pantaloni ti stanno improvvisamente più stretti e, in qualche modo, la digestione non sembra proprio andare per...
- 0 commentisu Quando ogni pasto diventa una sfida: sindrome dell’intestino irritabile o intolleranza?
Quando ogni pasto diventa una sfida: sindrome dell’intestino irritabile o intolleranza?
Quando lo stomaco fa i capricci dopo ogni pasto I disturbi digestivi fanno parte della vita quotidiana di molte persone. A volte lo stomaco ti dà fastidio dopo pranzo, altre volte la sera ti vengono le flatulenze o devi correre...
Asse intestino-cervello: perché il tuo “istinto” è molto più di un semplice modo di dire
Quando lo stress ti si riflette improvvisamente sullo stomaco Prima di un esame ti viene la nausea. Nei periodi di stress, all’improvviso la tua digestione va in tilt. E quando il tuo stomaco non collabora per giorni, spesso ti senti...
Gonfiore addominale dopo i pasti: perché ti si gonfia la pancia dopo ogni pasto
Quando la pancia ti stringe dopo ogni pasto Forse ti è già capitato: hai appena mangiato e all’improvviso i pantaloni ti stanno stretti. La pancia sembra gonfia, ti dà fastidio o brontola – anche se il pasto non era poi...Continua a leggeresu Gonfiore addominale dopo i pasti: perché ti si gonfia la pancia dopo ogni pasto
Quando l’amore diventa improvvisamente faticoso È martedì mattina. I cestini del pranzo sono pronti, i bambini sono vestiti e la lavatrice è già in funzione. Mentre chiudi la porta di casa, ti ricordi che devi ancora firmare il modulo di...
Quando lo stress mentale diventa una condizione cronica Non è detto che ogni giornata stressante ti faccia stare male. Il problema sorge quando la mente non riesce più a prendersi una vera pausa per settimane o mesi. Molte persone continuano...
Perché le mamme pensano a tutto – e cosa c’entra il “mental load” con tutto questo
Perché le donne sopportano un carico mentale maggiore In linea di principio, il carico mentale può riguardare chiunque. Gli studi dimostrano però che sono le donne, e in particolare le mamme, ad assumersi la maggior parte dell’organizzazione invisibile della famiglia....
Perché il carico mentale nelle relazioni è così spesso fonte di litigi – e come potete parlarne
Perché il carico mentale è così difficile da spiegare Il carico mentale non si vede. Proprio per questo, per molte persone è difficile capire perché possa essere così opprimente. Ciò che per una persona fa naturalmente parte della vita quotidiana,...
Test sul carico mentale: un confronto tra i migliori test fai-da-te
Perché un test sul carico mentale può essere utile Il carico mentale spesso passa inosservato per molto tempo. Molte persone si rendono conto di essere costantemente esauste o stressate, ma non riescono a capire esattamente da dove provenga questa sensazione....Continua a leggeresu Test sul carico mentale: un confronto tra i migliori test fai-da-te
Perché la forza mentale viene spesso fraintesa Essere mentalmente forti non vuol dire riuscire sempre a fare tutto da soli. Eppure, molte persone credono proprio questo. Vanno avanti, si assumono le responsabilità e mettono sempre in secondo piano i propri...
Ho un carico mentale? Questi segnali lo indicano Il carico mentale non si manifesta sempre con segni evidenti di stress. Molte persone che ne soffrono continuano a svolgere le loro attività quotidiane, ma interiormente si sentono costantemente tese o esauste....
Carico mentale o burnout? Quando lo stress cronico può trasformarsi in vero e proprio esaurimento
Perché il carico mentale e il burnout sembrano così simili La stanchezza non si manifesta sempre allo stesso modo. A volte basta un weekend libero per ricaricare le batterie. Altre volte, però, questa sensazione persiste, anche dopo aver dormito a...
Perché quel turbinio di pensieri non si ferma mai? Quasi tutti lo conoscono: la giornata è praticamente finita, ma nella testa continua tutto come prima. All’improvviso ti viene in mente una conversazione di stamattina, i compiti per domani o qualcosa...- Kein Beitrag gefunden.
