Ton blog sur la santé naturelle
Anxiété ou stress ? Ce qui se cache derrière ta tension intérieure
Pourquoi l'angoisse et le stress donnent-ils des sensations si similaires ? Le stress et l'angoisse, ce n'est pas la même chose – mais ils peuvent quand même te donner une sensation étonnamment similaire. Les deux peuvent mettre ton corps en...Plussur Anxiété ou stress ? Ce qui se cache derrière ta tension intérieure
Anxiété sociale – Quand les situations sociales deviennent un fardeau
C'est quoi, l'anxiété sociale ? Se sentir mal à l'aise ou nerveux dans certaines situations, c'est tout à fait normal. Mais quand on souffre d'un trouble d'anxiété sociale, cette angoisse est bien plus forte : les personnes concernées ont surtout...Plussur Anxiété sociale – Quand les situations sociales deviennent un fardeau
Pourquoi j'ai tout le temps peur ? Quand c'est un trouble anxieux généralisé qui en est la cause
Pourquoi j'ai tout le temps peur ? La peur n'a pas toujours besoin d'un déclencheur évident. Parfois, un sentiment de tension et d'inquiétude persiste, même s'il n'y a pas de danger concret en vue. Il peut y avoir différentes causes...
Troubles anxieux – Symptômes, causes et traitement
À partir de quand la peur devient-elle un trouble anxieux ? Au départ, la peur est une réaction de défense tout à fait normale. Elle nous aide à repérer les dangers à temps et à réagir vite. Elle ne devient...
Le TDAH au travail : entre atouts particuliers et défis quotidiens
Quelles répercussions le TDAH peut-il avoir sur la vie professionnelle ? Le TDAH peut influencer le quotidien professionnel de plein de façons différentes. Certaines personnes voient leur créativité et leur spontanéité comme de gros atouts, d’autres ont surtout du mal...Plussur Le TDAH au travail : entre atouts particuliers et défis quotidiens
TDAH et troubles du sommeil - Pourquoi on a souvent tant de mal à s'endormir
Pourquoi les troubles du sommeil sont-ils si fréquents chez les personnes atteintes de TDAH ? Si tu vis avec un TDAH, tu connais souvent très bien ce problème : la journée a été longue, tu te sens fatigué·e, et pourtant,...Plussur TDAH et troubles du sommeil - Pourquoi on a souvent tant de mal à s'endormir
Le « masquage » du TDAH : ce qui se cache derrière et comment le reconnaître
C'est quoi, le « masquage » du TDAH ? Certaines personnes atteintes de TDAH donnent l'impression d'être calmes, organisées et maîtrisées. Au boulot, elles sont fiables, dans leur cercle d'amis, elles passent presque inaperçues, et dans la vie de tous...Plussur Le « masquage » du TDAH : ce qui se cache derrière et comment le reconnaître
Hyperconcentration liée au TDAH – Quand se concentrer devient un vrai défi
C'est quoi l'hyperconcentration quand on a un TDAH ? Beaucoup de gens associent surtout le TDAH à un manque d’attention ou à une facilité à se laisser distraire. En réalité, beaucoup de personnes concernées vivent parfois exactement le contraire :...Plussur Hyperconcentration liée au TDAH – Quand se concentrer devient un vrai défi
TDAH ou « brain fog » ? Comment distinguer les symptômes
Pourquoi confond-on souvent le TDAH et le « brain fog » ? Quand tu te sens souvent déconcentré, que tu oublies des rendez-vous ou que tu as du mal à avoir les idées claires, tu te demandes souvent si ces...Plussur TDAH ou « brain fog » ? Comment distinguer les symptômes
TDAH ou autisme ? Les principales différences expliquées simplement
Pourquoi confond-on souvent le TDAH et l'autisme ? Le TDAH et l’autisme sont souvent confondus – pas seulement par les personnes concernées, mais parfois aussi par leur entourage. Ça s’explique par le fait que les deux font partie de ce...Plussur TDAH ou autisme ? Les principales différences expliquées simplement
Traiter le TDAH sans médicaments : quelles sont les options ?
Peut-on traiter le TDAH sans médicaments ? Beaucoup de gens veulent d’abord savoir si le TDAH peut être traité sans médicaments. La réponse courte, c’est : oui – mais ça dépend de plusieurs facteurs. L’âge, la gravité des symptômes et...Plussur Traiter le TDAH sans médicaments : quelles sont les options ?
Pourquoi utilise-t-on plusieurs tests pour diagnostiquer un TDAH ?
Quels sont les tests de dépistage du TDAH ? Quand on s'intéresse au TDAH, on tombe vite sur une multitude de tests différents. Des petits questionnaires en ligne aux entretiens approfondis, les possibilités semblent infinies. Mais tous les tests n'ont...Plussur Pourquoi utilise-t-on plusieurs tests pour diagnostiquer un TDAH ?
Est-ce que j'ai un TDAH ? Les signes typiques et quand il est utile de passer un test
Quels sont les signes qui peuvent indiquer un TDAH ? Tu t'es peut-être déjà demandé pourquoi certaines tâches te semblaient nettement plus difficiles que pour les autres. Tu perds sans cesse le fil, tu oublies des rendez-vous ou tu as...Plussur Est-ce que j'ai un TDAH ? Les signes typiques et quand il est utile de passer un test
Pourquoi le TDAH passe-t-il souvent inaperçu chez les adultes ? Tu t'es peut-être déjà demandé pourquoi certaines choses te semblaient nettement plus difficiles qu'aux autres. Tu oublies des rendez-vous, tu repousses sans cesse tes tâches ou tu te sens constamment...
C'est quoi, le TDAH ? Causes, symptômes et traitement
À quoi reconnaît-on le TDAH ? Quand on parle de TDAH, beaucoup de gens pensent tout de suite à un enfant agité, incapable de rester tranquille et constamment distrait. En réalité, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité est bien...Plussur C'est quoi, le TDAH ? Causes, symptômes et traitement
Le « Leaky Gut » : qu'est-ce que ça cache vraiment ?
Pourquoi le syndrome de l'intestin perméable est-il si controversé ? Si tu t’intéresses à la santé intestinale, tu finiras tôt ou tard par tomber sur le terme « syndrome de l’intestin perméable ». Dans les podcasts, les livres ou sur...Plussur Le « Leaky Gut » : qu'est-ce que ça cache vraiment ?
Soulager la constipation: comment relancer ton transit intestinal
Quand ton intestin fait des siennes: à partir de quand parle-t-on de constipation? Tu es aux toilettes, mais rien ne se passe. Au lieu d’un soulagement, tu ressens une sensation de pression, des ballonnements et une désagréable sensation de lourdeur....Plussur Soulager la constipation: comment relancer ton transit intestinal
L'intestin et le système immunitaire : pourquoi tes défenses commencent dans ton ventre
Pourquoi ton système immunitaire commence dans l'intestin Quand on pense à notre système immunitaire, la plupart d'entre nous pensent sans doute à la vitamine C, à l'air frais ou à la saison des rhumes. Presque personne ne pense d’abord à...Plussur L'intestin et le système immunitaire : pourquoi tes défenses commencent dans ton ventre
Nettoyage intestinal: ça sert à quelque chose ou c'est juste une mode?
Mais au fond, c'est quoi, la « cure intestinale »? Quand on s’intéresse à la santé intestinale, on tombe tôt ou tard sur le terme « nettoyage intestinal ». Sur les réseaux sociaux, dans les podcasts ou dans les publicités,...Plussur Nettoyage intestinal: ça sert à quelque chose ou c'est juste une mode?
Une flore intestinale déséquilibrée: reconnaître les symptômes et rétablir l'équilibre intestinal
Est-ce qu'une flore intestinale déséquilibrée pourrait être à l'origine de tes problèmes? Tu connais ça? Après avoir mangé, tu as le ventre tendu, ton pantalon te serre tout à coup et, d’une manière ou d’une autre, ta digestion ne semble...
Quand chaque repas devient un vrai casse-tête: syndrome du côlon irritable ou intolérance?
Quand ton ventre fait des siennes après chaque repas Les problèmes digestifs font partie du quotidien de beaucoup de gens. Parfois, tu as un petit pincement au ventre après le déjeuner, parfois tu as des ballonnements le soir, ou encore...Plussur Quand chaque repas devient un vrai casse-tête: syndrome du côlon irritable ou intolérance?
L'axe intestin-cerveau : pourquoi ton « intuition » est bien plus qu'une simple expression
Quand le stress te prend soudainement à l'estomac Avant un examen, tu as la nausée. En période de stress, ta digestion se met soudain à faire des siennes. Et quand ton ventre te fait des misères pendant plusieurs jours, tu...Plussur L'axe intestin-cerveau : pourquoi ton « intuition » est bien plus qu'une simple expression
Ballonnements après les repas : pourquoi tu as le ventre gonflé après chaque repas
Quand tu as le ventre tendu après chaque repas Tu connais peut-être ça : tu viens de manger et tout à coup, ton pantalon te serre. Tu as l'impression d'avoir le ventre gonflé, qui te pèse ou qui gargouille –...Plussur Ballonnements après les repas : pourquoi tu as le ventre gonflé après chaque repas
Quand l'amour devient soudainement épuisant On est mardi matin. Les boîtes à goûter sont prêtes, les enfants sont habillés et la machine à laver tourne déjà. Alors que tu fermes la porte d'entrée, tu te souviens qu'il faut encore signer...- Kein Beitrag gefunden.
