Il tuo blog sulla salute naturale
Capire l'ansia da esame: ecco come ritrovare la lucidità mentale
Cos’è l’ansia da esame? L’ansia da esame è quella forte tensione interiore o paura che si prova di fronte agli esami e alle situazioni in cui devi dare il meglio. Può manifestarsi sia a livello fisico che emotivo e influire...Continua a leggeresu Capire l'ansia da esame: ecco come ritrovare la lucidità mentale
Quando il cuore batte all’impazzata: capire la tachicardia in menopausa
Quando il cuore va in tilt durante la menopausa Tachicardia improvvisa, polso accelerato o una sensazione inaspettata di battito irregolare al petto: quasi la metà delle donne conosce questi disturbi durante la menopausa. I medici ritengono che alla base di...Continua a leggeresu Quando il cuore batte all’impazzata: capire la tachicardia in menopausa
Longevità: come invecchiare in salute
Cos’è la longevità? Longevity è il termine inglese che significa “longevità”. Si riferisce al desiderio di vivere il più a lungo possibile in salute, in modo attivo e autonomo. Non si tratta solo di raggiungere un’età avanzata, ma soprattutto di...
Capire meglio i crampi muscolari
Quando i muscoli perdono il controllo Quasi tutti hanno provato almeno una volta la sensazione di un muscolo che si contrae all’improvviso e non riesce più a rilassarsi per alcuni secondi o minuti. Soprattutto di notte o dopo uno sforzo...
La salute del cuore è molto più che evitare un infarto
Perché il cuore è molto più di una semplice pompa Il cuore batte in media più di 100.000 volte al giorno. La maggior parte delle persone si rende conto di questa sua funzione solo quando compaiono dei disturbi. Eppure la...Continua a leggeresu La salute del cuore è molto più che evitare un infarto
Capire le allergie: ecco come reagisce il corpo alle sostanze innocue
Cosa succede nel corpo quando si ha un’allergia? In caso di allergia, il sistema immunitario reagisce in modo ipersensibile a sostanze che in realtà sono innocue. Questi cosiddetti allergeni possono essere, ad esempio, pollini, peli di animali, polvere domestica o...Continua a leggeresu Capire le allergie: ecco come reagisce il corpo alle sostanze innocue
L'ipersensibilità: un punto di forza o una sfida?
Perché l'ipersensibilità riguarda soprattutto l'elaborazione degli stimoli Alcune persone escono da un concerto piene di energia, altre invece si sentono esauste e hanno bisogno di riposarsi. Alcuni colgono immediatamente le atmosfere che si respirano nella sala, mentre altri le percepiscono...Continua a leggeresu L'ipersensibilità: un punto di forza o una sfida?
Quando la primavera diventa un peso: capire il raffreddore da fieno
La rinite allergica: una malattia molto diffusa Appena finito l’inverno, per molti ricominciano già i grandi starnuti: è tempo di rinite allergica! Ogni anno milioni di tedeschi soffrono di prurito agli occhi che non passa mai, naso che cola, violenti...Continua a leggeresu Quando la primavera diventa un peso: capire il raffreddore da fieno
Perché spesso il corpo tende a riprendere i chili persi
Perché il controllo del peso è molto più che contare le calorie Molte persone si trovano nella stessa situazione: all’inizio una dieta funziona bene, ma dopo qualche mese si riprende peso. Questo fenomeno spesso ha meno a che fare con...Continua a leggeresu Perché spesso il corpo tende a riprendere i chili persi
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