L'arbre de l'amour africain – plante rituelle des Massaï. Antagoniste alpha-2 : libère de la noradrénaline, irrigue les organes génitaux. Légèrement toxique. Les doses élevées sont soumises à prescription. Augmente progressivement la posologie !
Tout ce qu'il faut savoir sur le yohimbe
- Chez les Massaï, le yohimbe est à la base des préparations utilisées lors des rites d'initiation : le passage dans la communauté des guerriers était traditionnellement accompagné d'écorce de yohimbe.
- Les arbres plus âgés accumulent de plus en plus de yohimbine dans leur écorce : plus l'arbre est vieux, plus la teneur en principe actif est élevée, ce qui rend la récolte plus intéressante d'un point de vue pharmacologique.
- La yohimbine est également utilisée dans le milieu de la musculation : en tant qu'antagoniste des récepteurs alpha-2, elle inhibe la lipolyse dans les cellules adipeuses et favoriserait la perte de graisse.
Effets et propriétés
Yohimbine (antagoniste des récepteurs adrénergiques alpha-2): bloque de manière sélective les récepteurs adrénergiques alpha-2 présynaptiques – des récepteurs inhibiteurs qui freinent la libération de noradrénaline par un mécanisme de rétroaction négative. Le blocage par la yohimbine supprime cette inhibition → plus de noradrénaline → activation du système sympathique. vasodilatation: Blocage des récepteurs alpha-2 au niveau des vaisseaux sanguins → dilatation des vaisseaux de la région génitale → amélioration de l'irrigation sanguine du pénis et du clitoris. Effet sur le SNC: Inhibition des récepteurs alpha-2 du système nerveux central → Anxiolyse – Le stress et la peur de l'échec diminuent. Légèrement toxique : commence par de petites doses !
Caractéristiques : aphrodisiaque, stimulant de la libido, favorise l'érection, hypotenseur, stimulant, favorise la circulation sanguine.
Domaines d'application
Le yohimbe en cas de troubles de l'érection
La dysfonction érectile peut avoir des causes vasculaires ou psychogènes. DE vasculaire : les artérioles des corps caverneux ne se dilatent pas suffisamment, ce qui empêche un remplissage sanguin adéquat des corps caverneux. DE psychogène : l'anxiété de performance active le système sympathique ; l'effet de la noradrénaline provoque une contraction des artères des corps caverneux, ce qui empêche l'érection. La yohimbine agit sur les deux : elle provoque une vasodilatation des artères péniennes médiée par les récepteurs alpha-2 et inhibe au niveau central l’hyperactivité du système sympathique induite par le stress. Son efficacité dans le traitement de la dysfonction érectile psychogène a été démontrée dans plusieurs études contrôlées (Ernst & Pittler, 1998).
Pausinystalia johimbe en cas de perte de libido
La perte de libido est souvent due au stress chronique (qui inhibe les gonadotrophines et fait baisser le taux de testostérone) et à des facteurs psychogènes (peur de l'échec). La yohimbine inhibe au niveau central les récepteurs alpha-2 dans les structures limbiques, qui sont responsables de la réponse au stress et à l'anxiété. Moins d'anxiété et de surstimulation due au stress, ça veut dire plus de capacité à être stimulé sexuellement. La libération de noradrénaline augmente en outre l'excitation sexuelle.
Le yohimbe en cas d'épuisement
Les récepteurs adrénergiques alpha-2 régulent la vasoconstriction au niveau des vaisseaux sanguins périphériques. En cas de troubles circulatoires, la vasoconstriction médiée par les récepteurs alpha-2 est hyperactive – la yohimbine bloque ces récepteurs, ce qui améliore la circulation sanguine. En cas de fatigue : la libération de noradrénaline augmente l'activation sympathique – la vigilance, la concentration et la réactivité s'améliorent. La meilleure circulation sanguine apporte plus d'oxygène aux cellules.
Conseils d'utilisation
L'écorce est utilisée en tisane (en vente en pharmacie). Les préparations à forte dose de yohimbine sont soumises à prescription médicale. Augmenter la posologie progressivement et sous contrôle médical. À prendre en cure.
Grossesse et allaitement
À NE PAS utiliser – stimule la circulation sanguine, effets sur le fœtus imprévisibles.
Fiche descriptive de la plante
- Nom botanique : Pausinystalia johimbe (K.Schum.) Pierre ex Beille
- Famille botanique : Rubiacées (Rubiaceae)
- Autres noms : Arbre de l'amour, bois de plaisir, Corynanthe johimbe
- Période de floraison : Toute l'année (climat tropical)
- Origine : L'Afrique centrale tropicale
- Toxicité : Légèrement toxique
