La pianta del fuoco e della circolazione sanguigna – fin dall’antichità è stata usata sia in cucina che come erba medicinale. Dal 2020, il suo nome botanico è: Salvia rosmarinus.
Curiosità sul rosmarino
- Dal 2020 è ufficialmente denominata Salvia rosmarinus (classificata nella famiglia delle Lamiaceae).
- Una delle quattro erbe citate in «Scarborough Fair» (XVI secolo, Simon & Garfunkel).
- Coroncina da sposa di rosmarino – simbolo di fedeltà e fertilità.
Effetti e proprietà
Campher: tonifica i vasi sanguigni, stimola il cuore, aumenta la pressione sanguigna. Cineol: migliora l'irrorazione sanguigna delle mucose e della muscolatura. Acido rosmarinico: antiossidante e antinfiammatorio.
Caratteristiche: stimola la circolazione, riscalda, aumenta la pressione sanguigna, favorisce la digestione, ha proprietà afrodisiache.
Campi di applicazione
Il rosmarino in caso di problemi circolatori
In caso di ipotensione (pressione bassa) manca la spinta necessaria per garantire una circolazione sanguigna adeguata: ne conseguono vertigini, stanchezza e estremità fredde. Il canfora contenuto nel rosmarino è IL rimedio per l'ipotensione: tonifica i vasi sanguigni e stimola il cuore a battere più forte. La pressione sanguigna torna a livelli normali, la circolazione migliora e i disturbi scompaiono.
Il rosmarino contro i dolori muscolari e articolari
I muscoli e le articolazioni si rigenerano solo se l'irrorazione sanguigna è sufficiente. Il rosmarino, usato per uso esterno, stimola intensamente la microcircolazione: i tessuti ricevono più ossigeno e sostanze nutritive, mentre i prodotti di scarto del metabolismo vengono eliminati più rapidamente. Le tensioni si allentano, la produzione di liquido sinoviale migliora e il dolore si attenua.
Il rosmarino contro i dolori mestruali
In caso di mestruazioni scarse (ipomenorrea), il rosmarino stimola l'irrorazione sanguigna dell'utero nella seconda metà del ciclo, riportando il flusso a livelli normali. Se assunto nella prima metà del ciclo, il rosmarino può favorire l'ovulazione grazie a una migliore irrorazione sanguigna delle ovaie. Per questo motivo: non assumerlo per via orale durante la gravidanza.
Il rosmarino in caso di disturbi digestivi
L'effetto stimolante del rosmarino sulla circolazione sanguigna agisce anche sull'apparato digerente: migliora l'irrorazione sanguigna dello stomaco e dell'intestino, si attivano le ghiandole digestive e la motilità intestinale torna alla normalità. Il rosmarino ha un effetto tonificante soprattutto in caso di digestione lenta dovuta a una circolazione insufficiente.
Il rosmarino contro i reumatismi
I dolori reumatici e la rigidità sono causati da una scarsa irrorazione sanguigna delle articolazioni colpite e del tessuto connettivo. Il rosmarino, usato per uso esterno, allevia la rigidità grazie al suo intenso effetto riscaldante e alla stimolazione della microcircolazione. I dolori si attenuano e la mobilità migliora.
Il rosmarino contro la frigidità
La frigidità ha spesso una componente fisiologica: una scarsa irrorazione sanguigna della zona pelvica. Il rosmarino riscalda il basso ventre grazie al suo effetto stimolante sulla circolazione: utilizzato in un bagno completo, come tisana o come spezia, migliora la circolazione sanguigna e la sensibilità.
Istruzioni per l'uso
Tè, capsule (per via orale). Olio, pediluvio, frizioni (uso esterno). Non usare la lampada aromatica dopo le 16:00 – l'effetto stimolante disturba il sonno.
Gravidanza e allattamento
Non interiormente – Rischio di espulsione a causa della stimolazione della circolazione sanguigna nell'utero. Per uso esterno è sicuro. Allattamento: è sicuro se usato come spezia o tisana in quantità normali.
Ipertensione
Controindicato: il rosmarino fa aumentare ulteriormente la pressione sanguigna.
Scheda della pianta
- Nome botanico: Rosmarinus officinalis (Salvia rosmarinus)
- Famiglia botanica: Lamiaceae
- Altri nomi: Abito da sposa, Meertau
- Periodo di fioritura: Da marzo ad aprile
- Origine: area mediterranea
- Tossicità: Non tossico
