L'antidepressivo naturale: l'iperico ti ridona la gioia di vivere e influisce direttamente sull'equilibrio dei neurotrasmettitori.
Curiosità sull'iperico
- Fiorisce intorno al solstizio d'estate – erba sacra delle danze del solstizio.
- Le dita si tingono di rosso quando si tritano i fiori – a causa dell'ipericina.
- Olio rosso, usato tradizionalmente nel rilassante massaggio Breuss.
Effetti e proprietà
Ipericina Come inibitore della MAO: blocca la degradazione della serotonina, della dopamina e della noradrenalina, che rimangono così più a lungo nello spazio sinaptico e mantengono più a lungo il loro effetto antidepressivo. Sensibilità alla luce: più luce UV → più vitamina D → maggiore effetto antidepressivo. Iperforina: antibiotico e cicatrizzante.
Caratteristiche: antidepressivo, tonificante, cicatrizzante, rigenerante per i nervi, calmante.
Campi di applicazione
L'iperico (Hypericum perforatum) nella depressione
La depressione si manifesta quando la serotonina, la dopamina e la noradrenalina vengono metabolizzate troppo rapidamente nel cervello, causando un calo cronico dell’umore. L’ipericina agisce come un inibitore naturale delle MAO e blocca l’enzima che metabolizza questi neurotrasmettitori. Questi rimangono attivi più a lungo e l’umore migliora. Gli studi dimostrano che l'effetto della pianta intera è più forte rispetto all'ipericina isolata. In combinazione con l'aumento della vitamina D dovuto alla fotosensibilità, l'effetto antidepressivo si rafforza.
L'iperico contro il mal di testa
L'eccessiva eccitazione nervosa e lo stress cronico sono cause frequenti del mal di testa da tensione: il sistema nervoso è costantemente teso e i muscoli si irrigidiscono. L'iperico calma il sistema nervoso sovraccarico grazie alla sua azione che aumenta i livelli di serotonina e rigenera le vie nervose affaticate. La tensione di base diminuisce, la tensione muscolare si allenta e il mal di testa si attenua.
Hypericum perforatum in caso di disturbi del sonno
I disturbi del sonno associati a uno stato d'animo depresso rispondono particolarmente bene all'iperico. Il suo effetto antidepressivo rompe il circolo vizioso della depressione causato dal sonno disturbato e dall'umore depresso. Importante: assumi l'iperico durante il giorno – la sera, nelle persone sensibili, l'effetto antidepressivo può causare insonnia.
L'iperico contro i disturbi mestruali
I disturbi mestruali di natura nervosa o legati allo stress rispondono bene all'iperico. Assunto per via orale sotto forma di capsule o tintura, ha un effetto calmante sul sistema nervoso e allevia la componente di stress dei crampi. Usato esternamente sotto forma di olio rosso massaggiato sul basso ventre, migliora la circolazione sanguigna e rilassa direttamente la muscolatura uterina.
L'iperico (Hypericum perforatum) in menopausa
Durante la menopausa, il sistema nervoso è particolarmente sensibile a causa delle oscillazioni ormonali: ne conseguono irritabilità, sbalzi d’umore e disturbi del sonno. L’iperico rafforza il sistema nervoso, restituisce serenità e calma e aiuta l’organismo ad affrontare i cambiamenti ormonali in modo più equilibrato.
L'iperico per le ferite
L'olio di iperico è il rimedio più usato per la rigenerazione dei nervi dopo un infortunio. L'iperforina ha un'azione antibatterica, previene le infezioni e favorisce la guarigione delle ferite. L'iperico è più efficace se applicato di notte sotto forma di impacco: la rigenerazione delle vie nervose e dei tessuti avviene soprattutto durante il riposo.
Hypericum perforatum per i problemi della pelle
In caso di dermatite atopica, che peggiora con lo stress, l'iperico agisce proprio sul fattore chiave: il sistema nervoso sovraccarico e il metabolismo nervoso alterato. Se assunto per via orale, abbassa il livello di stress e migliora l'equilibrio dei neurotrasmettitori; se usato esternamente sotto forma di pomata, l'iperforina ha un effetto antibatterico e antinfiammatorio sulla pelle.
Istruzioni per l'uso
Durante la giornata, non dopo le 16:00. Come tisana, in capsule, gocce, olio rosso o pomata.
Gravidanza e allattamento
Per precauzione, sconsigliamo: le conoscenze in merito sono scarse e non ci sono studi chiari a disposizione.
IMPORTANTE: Interazioni
Antidepressivi: è possibile un pericoloso sovradosaggio di serotonina. pillola: potrebbe non funzionare più! farmaci chemioterapici: Effetto modificato. Consulta sempre il terapeuta.
Iperico e sole
A livello interno: maggiore sensibilità alla luce – usa la protezione solare. A livello esterno sotto forma di olio di rosa: nessun rischio maggiore secondo lo stato attuale della ricerca.
Scheda della pianta
- Nome botanico: Iperico
- Famiglia botanica: Ipericacee (Hypericaceae)
- Altri nomi: Sanguisorba, erba dura, sangue di San Giovanni
- Periodo di fioritura: Dal solstizio d'estate fino ad agosto
- Origine: Europa, Nord Africa, Asia centrale
- Tossicità: Non tossico
