Il frutto dell'eterna giovinezza: il melograno unisce la mitologia antica alla moderna scienza degli antiossidanti.
Curiosità sul melograno
- Gran parte dei melograni importati viene utilizzata nella produzione di cosmetici.
- I chicchi di melograno vengono usati per tingere i tappeti.
- "Granate" e "melograno": stessa origine etimologica: dal latino granatum = pieno di chicchi.
Effetti e proprietà
Antiossidanti (polifenoli, flavonoidi, antociani, vitamina C), in quanto antiossidanti, proteggono i vasi sanguigni e le cellule dallo stress ossidativo. Fitoestrogeni armonizzano l'equilibrio ormonale. Meta-studio: depositi vascolari intorno a Sconto del 35% se consumato quotidianamente. Il frutto non è velenoso – La radice e la corteccia sono altamente velenose!
Caratteristiche: antiossidante, estrogenico, antinfiammatorio, ipotensivo, immunostimolante.
Campi di applicazione
Il melograno contro l'acne
L'acne di origine ormonale è causata da un'eccessiva stimolazione delle ghiandole sebacee, spesso accompagnata da processi infiammatori della pelle. L'olio di melograno ha un'azione antinfiammatoria locale e inibisce il batterio cutaneo Propionibacterium acnes. Allo stesso tempo, favorisce la rigenerazione del tessuto cicatriziale e migliora la struttura della pelle. Se applicato esternamente sotto forma di olio, si notano miglioramenti evidenti.
Punica granatum per i disturbi della menopausa
Durante la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono, causando vampate di calore, sbalzi d'umore e secchezza delle mucose. I fitoestrogeni del melograno sono estrogeni vegetali a bassa potenza che si legano delicatamente ai recettori dell’organismo e attenuano i cambiamenti ormonali. Particolarmente preziosi in pre-menopausa; dopo la menopausa, l’olio di melograno migliora notevolmente la qualità della pelle.
Il melograno per dimagrire
Il melograno contiene una grande quantità di minerali e antociani, che stimolano il metabolismo. Gli antociani stimolano il pancreas e le ghiandole digestive, migliorano il metabolismo dei grassi e favoriscono la sensibilità all'insulina. L'indice glicemico è basso: la glicemia sale lentamente e non si hanno attacchi di fame.
Punica granatum in caso di problemi cardiovascolari
In un metastudio, i pazienti hanno bevuto succo di melograno ogni giorno per un anno. I risultati sono stati impressionanti: la pressione diastolica e sistolica è diminuita, l'irrorazione sanguigna del muscolo cardiaco è migliorata in modo significativo e i depositi aterosclerotici nelle carotidi si sono ridotti fino al 35%. I principali responsabili sono i polifenoli e i flavonoidi, in quanto antiossidanti.
Il melograno per l'equilibrio ormonale
I fitoormoni del melograno regolano delicatamente l'equilibrio ormonale, non solo nelle donne, ma anche negli uomini. Negli uomini aiutano a ridurre i livelli degli ormoni dello stress e a migliorare l'equilibrio tra testosterone e cortisolo. L'effetto adattogeno sul sistema ormonale rende il melograno un prezioso alleato nella vita di tutti i giorni.
Punica granatum come misura preventiva contro il cancro
Gli studi dimostrano diverse proprietà antitumorali: nei tumori al seno estrogeno-dipendenti, i fitoestrogeni bloccano l'effetto cancerogeno degli estrogeni e inibiscono la formazione di nuovi vasi sanguigni indotta dal tumore. Nelle cellule del linfoma si è osservata una regressione verso cellule sane o una morte cellulare controllata. Anche nel caso del cancro alla prostata, il melograno mostra effetti positivi sul valore del PSA. Prezioso come mezzo di prevenzione.
Istruzioni per l'uso
Come frutto, succo o olio di semi: consumalo regolarmente per ottenere un effetto duraturo.
Gravidanza e allattamento
Senza alcun dubbio: in Iran il melograno è tradizionalmente consigliato durante la gravidanza.
Melograno e pillola
Nessun effetto significativo sulla pillola: il dosaggio ormonale della pillola è troppo elevato perché i fitoestrogeni del melograno, di effetto molto debole, possano influire in modo significativo su di essa.
Importante: frutto vs. corteccia/radice
Frutto: non tossico. Radice e corteccia: altamente tossiche – Non consumare.
Scheda della pianta
- Nome botanico: Punica granatum
- Famiglia botanica: Litracee (Lythraceae)
- Altri nomi: Grenadina, albero del paradiso
- Periodo di fioritura: Luglio (Europa)
- Origine: Medio Oriente
- Tossicità: Il frutto non è velenoso – La radice e la corteccia sono altamente velenose
