Salvia = curare/salvare – l'erba dei monasteri contro virus, batteri e funghi allo stesso tempo. Alla base delle acque di vita medievali. Non assumere in modo continuativo in forma concentrata!
Curiosità sulla salvia
- Imparentata con la cannella e l'assenzio (famiglia del tujone).
- Antitumorali: i flavonoidi e gli acidi fenolici hanno un effetto antiproliferativo.
- Una base per le bevande rinfrescanti del Medioevo.
Effetti e proprietà
Tujone: lenitivo, antisudorale, antimicrobico (neurotossico in caso di sovradosaggio). Cineolo/Linalolo: antibatterico, antivirale, antimicotico. tannini: astringente, decongestionante per le mucose. sostanze amare: Stimola il fegato e la cistifellea.
Caratteristiche: antibatterico, antivirale, antimicotico, astringente, antisudorale, antinfiammatorio, digestivo.
Campi di applicazione
La salvia per le infiammazioni della bocca e della gola
La salvia combina tre meccanismi complementari contro il mal di gola: il cineolo uccide batteri e virus (antiseptico), i tannini restringono le mucose gonfie (astringente) e il tujon ha un leggero effetto analgesico. Usata più volte al giorno sotto forma di gargarismi caldi con infuso o tintura concentrata, la salvia allevia notevolmente il mal di gola e accelera la guarigione.
La salvia contro il raffreddore
Quando si ha il raffreddore, virus e batteri colpiscono la zona naso-faringea. Il cineolo e il linalolo contenuti nell'olio di salvia combattono direttamente gli agenti patogeni, frenano l'eccessiva produzione di muco e facilitano l'espettorazione. L'effetto astringente dei tannini aiuta a decongestionare le mucose infiammate.
La salvia contro la bronchite
Nella bronchite, i bronchi sono infiammati e pieni di muco. La salvia restringe i vasi bronchiali grazie al suo effetto astringente, riduce il gonfiore delle mucose e ha un’azione antisettica contro l’infezione bronchiale. Le vie respiratorie si liberano e la tosse diventa più produttiva.
La salvia nelle malattie della pelle
Le malattie infiammatorie della pelle caratterizzate da arrossamento, prurito e gonfiore rispondono bene alla salvia. I tannini restringono i vasi sanguigni infiammati, riducendo il prurito e l'arrossamento. Usata esternamente sotto forma di impacco o lavaggio, la salvia ha anche un effetto antisettico contro i germi della pelle.
La salvia contro i dolori mestruali
La salvia agisce in due modi sui disturbi mestruali: la sua azione astringente riduce le emorragie più abbondanti grazie alla contrazione dei vasi sanguigni. I suoi principi attivi antinfiammatori alleviano il dolore e leniscono il tessuto uterino infiammato.
La salvia contro la sudorazione e la menopausa
La sudorazione eccessiva e le vampate di calore della menopausa sono causate dall'iperattività delle ghiandole sudoripare in risposta a segnali ormonali. La salvia ha un effetto astringente: restringe i vasi sanguigni, riduce l'afflusso di sangue alle ghiandole sudoripare e quindi la loro attività. Studi clinici dimostrano l'efficacia degli estratti di salvia nell'iperidrosi e nei disturbi della menopausa.
La salvia per i disturbi digestivi
Grazie alle sue sostanze amare, la salvia stimola il flusso biliare e, grazie alla sua azione antimicrobica, contrasta la disbiosi intestinale. La digestione migliora, mentre flatulenza e disturbi digestivi diminuiscono.
Istruzioni per l'uso
Come una cura. Non è una fonte di reddito costante in forma concentrata (il tujone si accumula ed è neurotossico).
Gravidanza e allattamento
Attenzione: Il tujone può provocare contrazioni premature (in gravidanza) e inibire la produzione di latte (durante l'allattamento). È sicuro se usato come spezia in quantità normali, ma evita il tè e la tintura.
Scheda della pianta
- Nome botanico: Salvia officinalis
- Famiglia botanica: Lamiacee (Lamiaceae)
- Altri nomi: salvia da cucina
- Periodo di fioritura: Da giugno ad agosto
- Origine: area mediterranea
- Tossicità: Leggermente tossico (tujone)
