Le grand remède contre le chagrin de la médecine naturelle : des missionnaires chrétiens ont vu dans cette fleur les stigmates du Christ et en ont fait une plante médicinale pour les cœurs en peine.
Quelques faits intéressants sur la passiflore
- Fruits = fruit de la passion (fruit tropical très apprécié).
- Les points jaunes sur la fleur imitent des œufs d'insectes : c'est du mimétisme botanique.
- Plante médicinale de l'année 2011.
Effets et propriétés
alcaloïdes indoliques (Harman, Harmin) : calment le SNC et font basculer le système nerveux végétatif vers le parasympathique. chrysine (Flavonoïde) : présente une affinité pour les récepteurs des benzodiazépines dans le cerveau – il a un effet anxiolytique sans les effets secondaires des benzodiazépines synthétiques.
Caractéristiques : calmant, anxiolytique, favorise le sommeil, décontractant, équilibrant, régule la tension artérielle.
Domaines d'application
La passiflore en cas de troubles du sommeil
Les troubles du sommeil dus à des pensées qui tournent en boucle et à une agitation intérieure surviennent lorsque le système parasympathique ne parvient pas à prendre le dessus le soir. Les alcaloïdes indoliques de la passiflore renforcent le système parasympathique et freinent l'activité excessive du système sympathique. Les pensées qui tournent en boucle s'arrêtent, le corps se détend et le sommeil s'installe en douceur – sans la sensation de torpeur provoquée par les somnifères synthétiques.
La passiflore en cas de deuil
La passiflore est le remède classique contre le deuil en naturopathie. Un deuil aigu plonge le système nerveux dans un état de bouleversement émotionnel – il devient alors presque impossible de fonctionner normalement. Les alcaloïdes indoliques et la chrysine atténuent le choc émotionnel : le sentiment d’accablement s’estompe, la personne concernée conserve sa capacité d’agir et peut progressivement surmonter son deuil.
La passiflore contre l'anxiété
Dans les troubles anxieux, le cerveau entre dans un cercle vicieux : l'anxiété engendre de la tension, et cette tension renforce l'anxiété. La chrysine brise ce cercle vicieux grâce à son affinité pour les récepteurs des benzodiazépines : l'anxiété s'atténue, la distance émotionnelle par rapport aux déclencheurs s'accroît et la personne concernée reprend le contrôle. Sans risque de dépendance ni de troubles cognitifs.
La passiflore en cas d'épuisement nerveux
L'épuisement nerveux survient lorsque le système parasympathique est tellement affaibli par un stress chronique que le système nerveux ne parvient plus à se régénérer. La passiflore aide le système parasympathique épuisé à se régénérer : le système nerveux retrouve enfin les phases de repos dont il a besoin pour se ressourcer. La stabilité et la résistance reviennent progressivement.
Conseils d'utilisation
Souvent en mélange avec de la valériane, du houblon et de la mélisse. Également sous forme de tisane. À prendre en cure en cas de troubles nerveux chroniques.
Grossesse et allaitement
Sans aucun souci – convient également en cas de nervosité et de troubles du sommeil pendant la grossesse.
Fiche descriptive de la plante
- Nom botanique : Passiflora incarnata
- Famille botanique : Passifloracées (Passifloraceae)
- Période de floraison : De juillet à août
- Origine : Amérique du Sud et Amérique centrale
- Toxicité : Non toxique
