Dans l'Antiquité, l'alchémille était encore relativement méconnue. À la fin du Moyen Âge, elle a rapidement gagné en popularité. Paracelse l'appréciait beaucoup pour soigner les os et les blessures. En phytothérapie moderne, c'est l'un des remèdes phares pour les problèmes gynécologiques.
Quelques faits intéressants sur l'alchémille
L'alchémille est une plante pleine de petits secrets, de sa répartition à son eau mystique.
- L'alchémille est présente partout dans le monde : dans les prairies, à la lisière des forêts et en montagne.
- Il transpire lui-même la rosée du matin qui se trouve en son sein – ce n'est pas de la condensation.
- Cette eau s'appelle « eau céleste » et était très prisée des alchimistes – d'où le nom « Alchemilla ».
Effets et propriétés
L'alchémille est efficace progestérone: En tant que source de progestérone, il apporte à l'équilibre hormonal tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. La progestérone est l'hormone de la deuxième moitié du cycle : son manque peut entraîner un syndrome prémenstruel, des troubles de la ménopause et des irrégularités menstruelles. Sur le plan psychique, il aide à détendre l'esprit. Principes actifs : tanins, flavonoïdes, saponines et glycosides.
Caractéristiques : régulateur hormonal, anti-inflammatoire, astringent, tonifiant utérin, cicatrisant, antispasmodique.
Domaines d'application
En gynécologie, l'alchémille a fait ses preuves et est très souvent utilisée.
Alchemilla vulgaris quand on souhaite avoir un enfant
Beaucoup de femmes qui souhaitent avoir un enfant souffrent d'un déficit en progestérone pendant la deuxième moitié de leur cycle : la muqueuse utérine ne parvient pas à s'épaissir suffisamment et un ovule fécondé ne trouve pas les conditions propices à la nidation. L'alchémille a un effet progestatif et compense ce déficit. En même temps, elle renforce l'utérus et prépare ton corps de manière optimale à la conception et au bon déroulement de la grossesse.
L'alchémille contre le syndrome prémenstruel
Le syndrome prémenstruel est dû à un déséquilibre entre l'œstrogène et la progestérone : le taux de progestérone est trop bas et l'œstrogène domine. Conséquence : sautes d'humeur, crampes abdominales, rétention d'eau et fatigue. L'alchémille rééquilibre le système hormonal grâce à son effet progestatif, favorise la production d'hormones et a un effet décontractant direct sur l'utérus. Le blues du SPM et les crampes abdominales s'atténuent.
L'Alchemilla vulgaris contre l'acné
L'acné d'origine hormonale est souvent due à une carence relative en progestérone, qui stimule excessivement les glandes sébacées. Grâce à son effet progestéronisant, l'alchémille aide à rétablir l'équilibre hormonal. Parallèlement, les tanins et les flavonoïdes qu'elle contient ont un effet anti-inflammatoire sur les pores enflammés. L'aspect de la peau s'améliore nettement.
L'alchémille pour soulager les symptômes de la ménopause
Pendant la ménopause, les taux d'œstrogènes et de progestérone baissent simultanément, ce qui entraîne des bouffées de chaleur, des sautes d'humeur, des troubles du sommeil et de la fatigue. L'alchémille contribue à maintenir un équilibre hormonal grâce à son action phyto-hormonale. Les bouffées de chaleur s'atténuent, les sautes d'humeur diminuent et la qualité de vie s'améliore nettement pendant cette phase de transition.
Conseils d'utilisation
Souvent utilisé comme composant de les préparations complexes à base de plantes, spagyriques ou homéopathiques pour les problèmes gynécologiques. Également disponible sous forme de teinture ou de tisane. À prendre en cure – ne pas consommer de manière prolongée sans suivi thérapeutique.
Grossesse et allaitement
Peut être utilisé pendant la grossesse et avant l'accouchement pour soulager la douleur.
Durée d'utilisation
À prendre en cure. En cas de problèmes persistants, il est recommandé de consulter un médecin ou un naturopathe.
Fiche descriptive de la plante
- Nom botanique : Alchemilla vulgaris
- Famille botanique : Rosacées (Rosaceae)
- Autres noms : Aide aux femmes, Mäntli
- Période de floraison : De mai à septembre
- Origine : Présent partout dans le monde, mais originaire d'ici
- Toxicité : Non toxique
