Salvia = curar/salvar: la hierba de los monasterios que combate virus, bacterias y hongos a la vez. Base de los elixires medievales. ¡No tomar de forma continuada en forma concentrada!
Datos interesantes sobre la salvia
- Emparentado con la canela y el ajenjo (familia del tuyón).
- Anticancerígenos: los flavonoides y los ácidos fenólicos tienen efectos antiproliferativos.
- Una base inspirada en las bebidas de la época medieval.
Efectos y propiedades
Tujón: calmante, antisudoral, antimicrobiano (neurotóxico en caso de sobredosis). Cineol/linalool: antibacteriano, antiviral, antifúngico. taninos: astringente, desinflamante de las mucosas. sustancias amargas: Favorece el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.
Características: antibacteriano, antiviral, antifúngico, astringente, antitranspirante, antiinflamatorio, digestivo.
Ámbitos de aplicación
La salvia para las inflamaciones de la boca y la garganta
La salvia combina tres mecanismos complementarios para el dolor de garganta: el cineol elimina bacterias y virus (antiséptico), los taninos contraen las membranas mucosas inflamadas (astringente) y el tuyón tiene un ligero efecto analgésico. Si la usas varias veces al día en forma de gárgaras calientes con infusión o tintura concentrada, la salvia alivia notablemente el dolor de garganta y acelera la curación.
La salvia para los resfriados
Cuando te resfrías, los virus y las bacterias atacan la zona nasofaríngea. El cineol y el linalool del aceite de salvia combaten directamente los patógenos, frenan la producción excesiva de mucosidad y facilitan la expectoración. El efecto astringente de los taninos ayuda a que las membranas mucosas inflamadas se desinflamen.
La salvia para la bronquitis
En la bronquitis, los bronquios están inflamados y tienen un exceso de mucosidad. La salvia contrae los vasos bronquiales gracias a su efecto astringente, reduce la inflamación de las membranas mucosas y tiene un efecto antiséptico contra la infección bronquial. Las vías respiratorias se despejan y la tos se vuelve más productiva.
La salvia para las afecciones cutáneas
Las afecciones cutáneas inflamatorias que provocan enrojecimiento, picor e hinchazón responden bien a la salvia. Los taninos contraen los vasos inflamados y reducen el picor y el enrojecimiento. Cuando se aplica de forma externa, en forma de cataplasma o de lavado, la salvia también actúa como antiséptico contra los gérmenes de la piel.
La salvia para los dolores menstruales
La salvia tiene un doble efecto sobre los dolores menstruales: su acción astringente reduce el sangrado abundante al contraer los vasos sanguíneos. Sus componentes antiinflamatorios alivian el dolor y calman el tejido uterino inflamado.
La salvia para la sudoración y la menopausia
La sudoración excesiva y los sofocos de la menopausia se deben a que las glándulas sudoríparas se activan en exceso en respuesta a señales hormonales. La salvia tiene un efecto astringente: contrae los vasos sanguíneos, reduce el riego sanguíneo de las glándulas sudoríparas y, por lo tanto, su actividad. Los estudios clínicos demuestran la eficacia de los extractos de salvia para tratar la hiperhidrosis y los síntomas de la menopausia.
La salvia para los problemas digestivos
La salvia, gracias a sus sustancias amargas, estimula el flujo biliar y, por su efecto antimicrobiano, combate la disbiosis intestinal. La digestión mejora y disminuyen los gases y la indigestión.
Instrucciones de uso
Como un tratamiento. No es una fuente de ingresos fija en forma concentrada (el tuyón se acumula y es neurotóxico).
Embarazo y lactancia
Cuidado: El tuyón puede provocar contracciones prematuras (embarazo) e inhibir la producción de leche (lactancia). Como especia, en cantidades habituales en la cocina, es inocuo; evita el té y la tintura.
Ficha de la planta
- Nombre botánico: Salvia officinalis
- Familia botánica: Lamiáceas (Lamiaceae)
- Otros nombres: salvia de cocina
- Época de floración: De junio a agosto
- Origen: cuenca mediterránea
- Toxicidad: Ligeramente tóxico (tujón)
