Dein Blog für natürliche Gesundheit
Strahlend schön: Deine Basis-Tipps für gesunde Haut Unsere Haut ist das größte Organ des Körpers und ein echter Spiegel unserer Gesundheit. Wahre Hautgesundheit kommt dabei von innen und von außen. Oft sind es schon kleine, tägliche Gewohnheiten, die einen riesigen...
Der unterschätzte Einfluss von Zuckerzusatzstoffen auf den Körper
Warum unser Körper auf Süße besonders sensibel reagiert Süß gehört zu den Geschmacksrichtungen, die Menschen von Geburt an bevorzugen. Evolutionsbiologisch war das sinnvoll: Süße Lebensmittel lieferten meist schnell verfügbare Energie und galten als sichere Nahrungsquelle. Noch heute reagiert das Gehirn...Weiterlesenüber Der unterschätzte Einfluss von Zuckerzusatzstoffen auf den Körper
Tipps, um Stress besser zu bewältigen
Was passiert bei Stress? Stress ist zunächst eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf belastende oder herausfordernde Situationen. Dabei werden unter anderem Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet, um den Körper leistungsbereiter zu machen. Kurzfristig kann das hilfreich sein. Hält Stress...
Entgiftung der Leber: Natürliche Wege für mehr Vitalität
Warum die Leber weit mehr als nur ein Entgiftungsorgan ist Wenn von der Leber die Rede ist, fällt meist sofort das Wort „Entgiftung". Tatsächlich greift diese Beschreibung jedoch zu kurz. Die Leber ist kein passiver Filter, sondern ein hochaktives Stoffwechselzentrum,...Weiterlesenüber Entgiftung der Leber: Natürliche Wege für mehr Vitalität
Lippenherpes verstehen und im Alltag begleiten
Was ist Herpes eigentlich? Herpes wird meist durch das Herpes-simplex-Virus verursacht und gehört zu den häufigsten Virusinfektionen weltweit. Besonders bekannt ist Lippenherpes, der sich häufig durch kleine, schmerzhafte Bläschen im Mundbereich bemerkbar macht. Nach der ersten Infektion verbleibt das Virus...Weiterlesenüber Lippenherpes verstehen und im Alltag begleiten
Sodbrennen: Diese Hausmittel können wirklich helfen
Was ist Sodbrennen genau? Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure dorthin gelangt, wo sie eigentlich nicht hingehört – nämlich zurück in die Speiseröhre. Normalerweise sorgt ein kräftiger Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre dafür, dass die Nahrung zwar in den Magen gelangt, die...Weiterlesenüber Sodbrennen: Diese Hausmittel können wirklich helfen
Gürtelrose: Was deiner Haut und deinem Körper helfen kann
Was genau ist eine Gürtelrose? Gürtelrose ist eine Virusinfektion, die durch die sogenannten Varicella-Zoster-Viren ausgelöst wird – dieselben Viren, die auch Windpocken verursachen. Nach einer Windpocken-Erkrankung verbleiben die Viren lebenslang im Körper und können Jahre später erneut aktiv werden. Besonders...Weiterlesenüber Gürtelrose: Was deiner Haut und deinem Körper helfen kann
Hypothyreose: Symptome, Ursachen und Therapie
Was macht die Schilddrüse? Die Schilddrüse (Glandula thyreoidea) ist eine kleine, aber lebenswichtige Drüse unterhalb des Kehlkopfs. Wie ein zentraler Motor steuert sie über die Abgabe von Hormonen unseren gesamten Stoffwechsel, das Wachstum und das Energieniveau. Braucht der Körper mehr...Weiterlesenüber Hypothyreose: Symptome, Ursachen und Therapie
Krank im Job statt im Bett – weshalb Präsentismus langfristig belasten kann
Warum Präsentismus mehr ist als nur krank zur Arbeit zu gehen Viele Menschen kennen die Situation: Der Hals kratzt, die Nase läuft und eigentlich wäre ein Tag auf dem Sofa die vernünftigste Entscheidung. Trotzdem wird der Laptop aufgeklappt oder der...Weiterlesenüber Krank im Job statt im Bett – weshalb Präsentismus langfristig belasten kann
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