Dein Blog für natürliche Gesundheit
Wenn Cholesterin zum Risiko wird – was hinter erhöhten Blutfettwerten steckt
Warum Cholesterin nicht grundsätzlich schädlich ist Viele Menschen verbinden Cholesterin automatisch mit verstopften Gefäßen oder Herzinfarkten. Tatsächlich wäre ein Leben ohne Cholesterin jedoch gar nicht möglich. Jede einzelne Körperzelle benötigt Cholesterin als Bestandteil ihrer Zellmembran. Darüber hinaus dient es als...Weiterlesenüber Wenn Cholesterin zum Risiko wird – was hinter erhöhten Blutfettwerten steckt
Wenn die Gefäße unter Druck geraten – was viele über Bluthochdruck nicht wissen
Warum Bluthochdruck oft lange unbemerkt bleibt Viele Erkrankungen machen sich durch Schmerzen oder andere deutliche Beschwerden bemerkbar. Bluthochdruck gehört nicht dazu. Genau deshalb wird er häufig als „stiller Risikofaktor" bezeichnet. Die meisten Betroffenen fühlen sich lange Zeit gesund, obwohl ihre...Weiterlesenüber Wenn die Gefäße unter Druck geraten – was viele über Bluthochdruck nicht wissen
Loslassen lernen: Ein Weg zu innerem Frieden
Warum Loslassen mehr mit Sicherheit als mit Willenskraft zu tun hat Viele Menschen glauben, Loslassen sei eine bewusste Entscheidung, die man einfach treffen müsse. In der Realität steckt jedoch oft ein tiefer liegender Mechanismus dahinter. Unser Gehirn bevorzugt Vertrautes –...Weiterlesenüber Loslassen lernen: Ein Weg zu innerem Frieden
Ernährung in den Wechseljahren
Was passiert in den Wechseljahren? Die Wechseljahre beschreiben die hormonelle Umstellung am Ende der fruchtbaren Lebensphase einer Frau. Während dieser Zeit verändert sich der Hormonhaushalt deutlich – insbesondere der Östrogen- und Progesteronspiegel. Viele Frauen erleben in dieser Phase körperliche und...
Warum die Gesundheit Deines Hundes im Darm beginnt
Warum Naturheilkunde bei Hunden mehr ist als Hausmittel Viele Hundebesitzer greifen bei leichten Beschwerden zuerst zu bekannten Hausmitteln. Ein bisschen Kamillentee bei Magenreizungen, Kürbis bei weichem Kot oder eine besonders schonende Mahlzeit wirken zunächst unkompliziert. Doch der Körper eines Hundes...Weiterlesenüber Warum die Gesundheit Deines Hundes im Darm beginnt
Basenfasten: So funktioniert die basische Ernährung richtig
Was ist Basenfasten? Basenfasten ist eine zeitlich begrenzte Ernährungsform, bei der ausschließlich oder überwiegend basenbildende Lebensmittel gegessen werden. Dazu zählen vor allem Gemüse, Obst, Kräuter, Kartoffeln, Nüsse und bestimmte Samen. Im Gegensatz zu klassischen Fastenkuren wird dabei nicht vollständig auf...Weiterlesenüber Basenfasten: So funktioniert die basische Ernährung richtig
Naturheilkunde für Kleintiere: Was Kaninchen und Meerschweinchen gesund hält
Warum Kleintiere besondere Ansprüche an ihre Gesundheit stellen Viele Menschen verbinden Kaninchen oder Meerschweinchen mit unkomplizierten Haustieren. Tatsächlich gehören sie jedoch zu den Tierarten, bei denen selbst kleine Veränderungen erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Das liegt vor allem...Weiterlesenüber Naturheilkunde für Kleintiere: Was Kaninchen und Meerschweinchen gesund hält
Den Frühling genießen mit allen Sinnen
Frühling genießen mit allen Sinnen Der Frühling bringt neues Leben, frische Energie und besondere Momente mit sich. Sobald die ersten Sonnenstrahlen die Natur erwärmen, erwacht auch unser Körper langsam aus dem Wintermodus. Blühende Blumen, Vogelgezwitscher und der Duft frischer Luft...
Schlaflosigkeit: 5 Gründe für schlechten Schlaf
Warum Schlaf so wichtig ist Erholsamer Schlaf ist eine wichtige Grundlage für Konzentration, Leistungsfähigkeit und allgemeines Wohlbefinden. Während der Nacht verarbeitet der Körper zahlreiche Eindrücke des Tages und wichtige Regenerationsprozesse laufen ab. Fehlt diese Erholung über längere Zeit, kann sich...Weiterlesenüber Schlaflosigkeit: 5 Gründe für schlechten Schlaf
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