Das Adaptogen der Leistungsgesellschaft – nach Tschernobyl als Strahlenschutz, beim Olympiateam als Dopingmittel, heute als bewährtes Stress- und Immunmittel. Max. 8 Wochen, dann Pause!
Spannende Fakten zu Taigawurzel
- Russisches Olympiateam 1984: Fitness-Dopingmittel – später verboten.
- Hemmt RNA-Viren nachweislich.
- T-Lymphozyten-Erhöhung in Studien belegt.
Wirkung & Eigenschaften
Lignane und Phenylpropanoide wirken als Adaptogen: Sie senken erhöhte Cortisolwerte und steigern gleichzeitig die Stressresistenz des Körpers. T-Lymphozyten werden erhöht (immunologisch belegt). Antiviral gegen RNA-Viren. Tonisierend und leistungssteigernd.
Eigenschaften: adaptogen, immunstimulierend, antiviral, stressreduzierend, tonisierend, leistungssteigernd.
Anwendungsbereiche
Taigawurzel bei Stress
Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel dauerhaft – der Körper verliert seine Stressresistenz und Erholungsfähigkeit nimmt ab. Taigawurzel senkt den erhöhten Cortisolspiegel und stärkt gleichzeitig die Stressresistenz: stille Reserven entstehen, die Erholung verbessert sich und Stressfolge-Erscheinungen wie Erschöpfung und Schlafprobleme nehmen ab.
Eleutherococcus bei Schlafproblemen
Stressbedingte Schlafstörungen entstehen durch erhöhten Cortisolspiegel abends – das Stresshormon hält das Gehirn wach. Taigawurzel normalisiert den Stresshormonhaushalt, senkt den Cortisolspiegel und gibt dem Schlaf-Wach-Rhythmus seine natürliche Balance zurück.
Taigawurzel bei Immunschwäche
Chronischer Stress supprimiert das Immunsystem durch dauerhaft erhöhtes Cortisol. Taigawurzel senkt Cortisol und erhöht gleichzeitig die T-Lymphozytenanzahl im Blut – beides ist in Studien belegt. Das Immunsystem arbeitet wieder frei und effektiv.
Eleutherococcus bei Konzentrationsschwäche
Konzentrationsschwäche durch Erschöpfung und Stress entsteht, wenn das Gehirn nicht mehr ausreichend Energie und Regenerationszeit bekommt. Taigawurzel optimiert die Regeneration, gibt dem Nervensystem mehr Kraft zurück und steigert die kognitive Leistungsfähigkeit durch bessere Stressresistenz.
Taigawurzel bei Erschöpfung
Jede Form von Erschöpfung – körperlich, geistig, emotional – profitiert von der adaptogenen Wirkung der Taigawurzel. Sie optimiert die Regeneration auf zellulärer Ebene, senkt Cortisol und gibt dem erschöpften Organismus seine Reserven zurück.
Eleutherococcus zur Rekonvaleszenz
Nach schweren Erkrankungen oder Operationen ist der Körper erschöpft und die Regeneration läuft auf Sparflamme. Taigawurzel beschleunigt die Rekonvaleszenz signifikant: Die Kraft kehrt zurück, das Immunsystem regeneriert sich und der Körper kommt schneller wieder in seine Leistungsfähigkeit.
Hinweise zur Anwendung
3× täglich Tabletten oder Tropfen. Kurartig – nach 8 Wochen pausieren (4–8 Wochen Pause, dann neuer Kurs).
Schwangerschaft & Stillzeit
Nicht einnehmen – mangelnde Daten.
Bluthochdruck
Nur mit regelmäßiger Kontrolle. Bei Anstieg sofort absetzen.
Gerinnungshemmende Medikamente
Vorher Arzt oder Heilpraktiker befragen. INR/Quick-Wert kontrollieren – Eleutherococcus kann die Metabolisierung gerinnungshemmender Medikamente beeinflussen.
Pflanzensteckbrief
- Botanischer Name: Eleutherococcus senticosus
- Pflanzenfamilie: Araliengewächse (Araliaceae)
- Weitere Bezeichnungen: Sibirischer Ginseng
- Herkunft: Russland, Japan, China, Nordkorea
- Giftigkeit: Ungiftig