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Melissa: La più bella tra le piante medicinali
La melissa è una delle piante medicinali più importanti che abbiamo! Il suo effetto equilibrante e calmante la rende una pianta medicinale eccellente per i problemi che riguardano il sistema nervoso. Tuttavia, esistono diverse piante di questo tipo. Tuttavia, non sono molte le piante medicinali a cui viene attribuita una così grande importanza in ginecologia. La loro natura rilassante e il loro potere antivirale le rendono assolutamente indispensabili nella moderna naturopatia, soprattutto in questo settore.
Fatti sulla melissa
Sapevate che...
... la melissa veniva usata in passato anche per prevenire i capelli bianchi?
... si dice che la melissa come aromaterapia sia utile contro la demenza perché favorisce la memoria?
... i campi di melissa venivano piantati nell'antichità per fornire cibo alle api da miele? È evidente ancora oggi nel nome, perché "Melissa" non significa altro che ape mellifera!
Che cos'è la melissa?
La melissa è una pianta perenne che cresce fino a 90 cm di altezza e appartiene alla famiglia delle labiate. Viene utilizzata come pianta medicinale da oltre 2000 anni ed è originaria della regione mediterranea orientale. Il nome melissa deriva dal greco meli = miele e melissa = ape, poiché la pianta veniva utilizzata come pascolo per le api. Le piante di melissa possono vivere fino a 30 anni. La loro radice è un rizoma e quindi cresce molto ramificata nel terreno. Il rizoma permette alla melissa di svernare bene ed è quindi resistente nella nostra regione.
Il suo profumo fresco e inconfondibile è notevole. Appena raccolto, può essere infuso come tè, usato come profumo per ambienti o masticato per la digestione.
I suoi fiori sono delicati, piccoli e bianchi. La pianta fiorisce tra giugno e agosto, conferendo alla pianta, altrimenti sempreverde, un aspetto ornamentale.
Le foglie sono utilizzate in medicina, sia fresche che essiccate. È diventata nota in epoca moderna come ingrediente principale dell'acquavite di melissa di Klosterfrau, una ricetta sviluppata da una suora di Colonia all'inizio del XIX secolo. A tutt'oggi, l'acquavite di melissa ha un uso consolidato e giustificato in naturopatia ed è particolarmente apprezzata nel trattamento dei disturbi nervosi e digestivi.
Informazioni generali e proprietà medicinali della melissa
Rafforzamento dei nervi
La melissa rafforza i nervi ed è calmante. La melissa calma il sistema nervoso e rigenera le risorse esistenti. Il suo potere calmante rilassa lo stomaco e aiuta in caso di coliche addominali.
Resistente ai crampi
La melissa è un antispasmodico. Molte donne soffrono di dolori e crampi al basso ventre durante le mestruazioni. Il tè alla melissa e le pomate con olio di melissa riducono i crampi e calmano i sintomi.
Antivirale
La melissa è antivirale. In particolare, i virus dell'herpes e dell'influenza sono molto sensibili ai preparati a base di melissa. La melissa è quindi consigliata in caso di herpes labiale, herpes genitale, HPV e raffreddore.
Flatulento
La melissa è un agente antigonfiore. Molti casi di flatulenza sono causati da un'eccessiva tensione dei muscoli inconsci degli organi digestivi. La melissa li rilassa e ripristina così la loro funzione naturale.
Melissa officinalis: Ingredienti
La firma più forte della melissa è senza dubbio il suo profumo. È assolutamente unico e colpisce immediatamente l'olfatto. Il responsabile è il costosissimo olio essenziale di melissa. Un chilo di olio costa circa 6000€. L'olio di melissa viene quindi spesso sostituito da altri oli (non di pari qualità ).
La melissa contiene i seguenti ingredienti:
- Oli essenziali (0,8% Citrale, Geraniale, Nerale, ecc.)
- 4% Tannini labiati, come l'acido rosmarinico
- Acido clorogenico
- Acido caffeico
- Flavonoidi
- Triterpeni
Melissa: Effetto sul corpo e sulla mente
La melissa si occupa principalmente di rilassamento e di tutte le sue sfaccettature. La melissa viene utilizzata a livello naturopatico in questo contesto, sia a livello mentale che fisico.Â
È una delle piante più importanti per calmare il sistema nervoso e trattare lo stress e i suoi sintomi. I temperamenti molto nervosi apprezzano gli effetti della melissa e amano usarla per calmarsi. Queste persone sono spesso afflitte da tic nervosi, irrequietezza, disturbi del sonno e palpitazioni vegetative. Anche il consumo regolare di tè alla melissa o, in alternativa, l'aromaterapia quotidiana possono portare a miglioramenti significativi.
Un altro problema importante è rappresentato dai problemi digestivi, ossia crampi intestinali, spasmi del dotto biliare, stitichezza e bruciore di stomaco. Queste sono indicazioni che dovrebbero rendere la melissa il rimedio di elezione. La melissa è quindi anche un ingrediente molto comune negli elisir amari o nei farmaci destinati a favorire la digestione. Ha un effetto rilassante sulla muscolatura involontaria dell'apparato digerente, calma il sistema nervoso da stress e quindi migliora la funzionalità dello stomaco e del tratto intestinale.
Grazie al suo effetto rilassante, la melissa viene spesso utilizzata anche la sera per migliorare l'addormentamento e il mantenimento del sonno. A questo scopo è sufficiente posizionare una lampada profumata in camera da letto.
La melissa è un rimedio decisamente femminile. Infatti, la maggior parte dei preparati a base di melissa viene acquistata dalle donne. Alcune perché hanno imparato a conoscere la melissa come pianta medicinale adatta durante le mestruazioni e i relativi crampi, altre per calmare i nervi tesi del marito.
Proprietà della melissa
- Rafforzamento dei nervi
- Lenitivo
- Rilassante
- Antivirale
- Carminativo
Aree di applicazione della naturopatia
La melissa è una pianta per il sistema nervoso e per i problemi virali. Tutte le applicazioni sono incentrate su questo effetto positivo sul sistema nervoso e sulla sua efficacia contro alcuni tipi di virus.
Melissa: Effetto sullo stress
La melissa ha una lunga storia di utilizzo per lo stress. Già Paracelso ne lodava l'effetto sul cuore in caso di sovrastimolazione nervosa. Naturalmente, l'effetto antistress non si limita al cuore. La melissa riduce la tensione nel corpo causata dalla sovrastimolazione nervosa. La tensione può manifestarsi nel cuore, ma la melissa è anche una pianta che può aiutare in caso di problemi di stomaco legati allo stress, indigestione o problemi di sonno.
Melissa: Effetto sul nervosismo
Molte persone soffrono di un tremendo nervosismo di base. A volte queste persone ne sono afflitte fin dalla nascita, altre sviluppano questo nervosismo di base come risultato delle esigenze e delle richieste eccessive a cui si sentono esposte quotidianamente. Si sviluppano tic, come ad esempio una palpebra che si contrae nervosamente, sono nervosi e sensibili agli stimoli. La melissa calma delicatamente tutto questo e ridà forza ai nervi fragili. Si consigliano bagni caldi con olio di melissa. Il calore e l'olio essenziale di melissa lavorano insieme, rilassano profondamente e riducono la frequenza e l'intensità dei tic.
Melissa per il mal di testa nervoso
Il mal di testa ha spesso un forte coinvolgimento nervoso. I muscoli del collo diventano spesso molto tesi a causa della tensione nervosa e si ha la classica cefalea occipitale. Tuttavia, anche una vera emicrania può essere causata da una forte tensione nervosa. Ciò si traduce in sensibilità alla luce, nausea, forte bisogno di riposo e aura. Il trattamento con la melissa ha già evitato ad alcune persone di dover ricorrere a farmaci forti e le ha rese rapidamente di nuovo idonee alla vita quotidiana.
Melissa per i disturbi del sonno
I disturbi del sonno sono di solito il risultato di stress e sovrastimolazione. La coscienza diurna non riesce più a spegnersi correttamente, la testa continua a girare e la tensione permane. In questo stato, di solito è difficile addormentarsi, ci si sveglia più spesso o semplicemente non si dorme in modo riposante e al mattino si è ancora stanchi. La melissa può essere utilizzata come aromaterapia nella lampada profumata in camera da letto. L'olio essenziale di melissa favorisce la produzione di serotonina nel cervello e quindi assicura riposo e relax.
Melissa per l'indigestione
La digestione è un complesso sistema di ghiandole che ha bisogno di riposo per svolgere il suo lavoro. Non per niente si dice che bisogna prendersi il tempo per mangiare e poi riposarsi. Tuttavia, al giorno d'oggi spesso non abbiamo più tempo per mangiare. Si vive nella frenesia e quindi in una situazione in cui l'organismo è orientato alla prestazione. L'apparato digerente non viene quindi attivato correttamente e viene sopraffatto dal cibo. È quindi soggetto a crampi e maldigestione, che possono manifestarsi con dolori addominali, stitichezza e diarrea. La melissa ha un effetto rilassante e calmante sulla digestione, in modo che i muscoli degli organi digestivi possano rilassarsi e le ghiandole possano rilasciare le loro secrezioni digestive con gli enzimi.Â
Melissa: Effetto sui crampi
Molti crampi hanno una componente di stress, che può essere la causa dei crampi. Tuttavia, anche le mestruazioni femminili sono spesso accompagnate da crampi. La melissa è quindi estremamente importante in ginecologia ed è un ingrediente comune delle miscele di tè o delle gocce prescritte per questi crampi mestruali.
Melissa per l'herpes virus
Una proprietà importante della melissa è l'effetto antivirale. In particolare, i vari tipi di herpes virus sono sensibili al trattamento con la melissa in laboratorio e nella pratica. Ad esempio, la melissa viene utilizzata con successo per trattare l'herpes labiale.Â
Anche l'olio di melissa dovrebbe essere preso in considerazione nel trattamento dell'herpes zoster. Da un lato è estremamente benefico per la pelle, dall'altro uccide i virus dell'herpes. Di conseguenza, l'infiammazione e il dolore (ai nervi) diminuiscono e la ferita dell'herpes zoster può guarire rapidamente.
Negli ultimi anni il papilloma virus umano è sempre stato un argomento di discussione, in quanto ritenuto responsabile dello sviluppo del cancro al collo dell'utero. L'HPV appartiene anche agli herpes virus e la melissa mostra un effetto positivo in laboratorio per quanto riguarda la riduzione dei virus esistenti. In alcune farmacie specializzate si trovano ottime supposte vaginali che contengono olio di melissa e sono studiate per il trattamento dell'HPV.
Note sull'uso della melissa
La melissa può essere assunta regolarmente per un periodo di tempo più lungo. L'assunzione regolare ha senso ed è indicata anche in caso di tensione nervosa.Â
Per i problemi acuti dell'apparato digerente, i preparati devono essere assunti più volte al giorno prima dei pasti.Â
Per migliorare la qualità del sonno, si consiglia di ingerire o di impostare una lampada di profumo poco prima di andare a dormire.
Melissa in gravidanza e allattamento
La melissa è completamente innocua durante la gravidanza e l'allattamento. Si dice addirittura che il suo effetto calmante non abbia solo un effetto positivo ed equilibrante sulla madre, ma anche sul bambino (non ancora nato). La melissa dovrebbe quindi essere presa in considerazione, soprattutto per i nascituri o i neonati molto irrequieti.
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