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Stimolare il metabolismo: quali alimenti e piante medicinali aiutano?
Il metabolismo, il processo con cui gli organismi convertono il cibo in energia, è un affascinante mistero biologico. Per alimentare il nostro corpo e il nostro cervello, le diverse cellule ricavano energia da una varietà di alimenti che mangiamo e dall'ossigeno dell'aria che respiriamo. Su scala più ampia, il metabolismo serve [...]
Curare il burnout con i rimedi erboristici
La sindrome del burnout è un problema diffuso nel mondo di oggi. Il burnout può verificarsi quando le persone sono esposte a uno stress eccessivo, sia sul lavoro che nella vita privata. Il burnout è causato da lunghi periodi di stress estremo, dal sovraccarico cronico di lavoro e dalla mancanza di controllo sul posto di lavoro. I segni rivelatori del burnout sono: esaurimento fisico, esaurimento emotivo, cinismo o [...]
Rimedi casalinghi che aiutano la sindrome dell'intestino irritabile
Chiunque abbia lottato con problemi digestivi sa quanto possa essere complicata una sana digestione. Se un tempo si pensava che il nostro apparato digerente fosse un sistema corporeo potente, oggi sappiamo che la salute dell'intestino è molto più complessa e confusa di quanto molti si rendano conto. Tuttavia, prima di ricorrere a qualsiasi rimedio sintetico, dovreste provare alcuni rimedi casalinghi. Miscela per l'intestino irritabile [...]
Una guida per riconoscere e affrontare il burnout
La sindrome del burnout è un problema comune a persone di tutte le età , anche se può essere particolarmente difficile per chi lavora in un ambiente ad alto stress. Il burnout è uno stato di esaurimento fisico, emotivo e mentale causato da uno stress prolungato o eccessivo. Può manifestarsi in diversi modi, come [...]
Stress natalizio: rilassatevi durante le feste con ZIMPLY NATURAL
Per molti il periodo natalizio significa profumo di candele, vin brulé e occhi lucidi dei bambini. Purtroppo, anche lo stress gioca sempre un ruolo importante. Stress natalizio significa: acquistare qualche regalo in fretta e furia dopo il lavoro, pianificare il menu di Natale a cinque portate e preparare biscotti nel frattempo. La vostra miscela antistress personalizzata Metodi naturali come gli spray spagirici personalizzati di Zimply Natural possono trattare disturbi e [...]
Disturbi del sonno in menopausa
Difficoltà ad addormentarsi, sudorazione, vampate di calore o sbalzi d'umore: più di due terzi delle donne colpite trovano stressanti i sintomi della menopausa. La causa dei sintomi è la diminuzione dell'attività delle ovaie. Ciò può essere avvertito sia fisicamente che mentalmente. Quando si verificano disturbi del sonno durante la menopausa, la fase di cambiamento ormonale diventa un calvario. Ciò non sorprende: [...]
Raffreddore, influenza o corona?
Un attimo prima siete in forma come un pesce e un attimo dopo vi sentite stanchi ed esausti. Naso che cola, tosse, raucedine... Potrebbe trattarsi di un innocuo raffreddore o di una vera e propria influenza. Tuttavia, anche la COVID-19 può causare questi sintomi. Raffreddore (infezione simil-influenzale) Con il raffreddore, le parti superiori delle vie respiratorie [...]
La stagione grigia: come prevenire il raffreddore?
Naso che cola, gola che gratta o tosse fastidiosa? La stagione fredda è il periodo di massima diffusione di raffreddori e influenze. Se volete prevenire il raffreddore, potete fare diverse cose: una dieta sana, l'esercizio fisico e la sauna sono solo alcune delle cose da considerare. Anche se non è sempre possibile prevenire un'infezione influenzale, è possibile [...]
Come il cambio dell'ora altera il ritmo del sonno e cosa può aiutare
Ogni sei mesi, gli orologi in Germania vengono spostati avanti o indietro di un'ora. Domani mattina (domenica 30 ottobre), gli orologi saranno spostati in avanti di un'ora alle ore 3, cioè alle ore 2. Al posto dell'ora legale dell'Europa centrale tornerà quindi in vigore l'ora invernale, detta "standard". Anche questo piccolo cambiamento può [...]
Palpitazioni in menopausa - Consigli utili per voi!
Improvvisamente il cuore inizia a battere e le pulsazioni aumentano. Questi sono i classici sintomi di cui soffre quasi la metà delle donne in menopausa, noti anche come palpitazioni o palpitazioni. I medici sospettano che la causa di questi sintomi tipici della menopausa sia da ricercare negli enormi cambiamenti ormonali. In generale, questa condizione può [...]