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Blog Sulla naturopatia e la spagiria
Cosa significa essere altamente sensibili: caratteristiche, sfide e suggerimenti
Aumentare la libido: cause, metodi naturali e cosa aiuta veramente
Rimedi naturali contro le voglie
Digiuno terapeutico - Come il digiuno su base scientifica rafforza il corpo e la mente
Cosa significa essere altamente sensibili: caratteristiche, sfide e suggerimenti
Indice dei contenuti Quando gli stimoli diventano troppi - Capire l'alta sensibilità Caratteristiche delle persone altamente sensibili Sono altamente sensibile? - Un breve auto-test Punti di forza e potenzialità delle persone altamente sensibili Sfide nella vita di tutti i giorni Piante medicinali per persone altamente sensibili - Un aiuto naturale per il corpo e l'anima Il tuo naturopata...
Aumentare la libido: cause, metodi naturali e cosa aiuta veramente
La perdita della libido è normale? Improvvisamente non hai più desiderio e ti chiedi: Cosa c'è che non va in me? Non sei l'unico a pensarlo. Molte donne (e uomini) nel corso della loro vita sperimentano fasi in cui il loro desiderio sessuale cala...
Una donna bruna addenta con gusto una ciambella con glassa beige e zuccherini, fame famelica, attacco di fame famelico
Rimedi naturali contro le voglie
La fame è un segnale profondamente umano: un'interazione finemente regolata tra corpo, mente e anima che ci ricorda di prenderci cura del nostro benessere. Ma non tutta la fame è uguale. Mentre la "vera" fame fisica è un segno che stiamo...
Digiuno terapeutico, preparazione di un brodo vegetale, digiuno secondo Buchinger
Digiuno terapeutico - Come il digiuno su base scientifica rafforza il corpo e la mente
Il digiuno è conosciuto da migliaia di anni: come pratica religiosa, per la purificazione spirituale e come terapia per le malattie. Ma cosa succede esattamente nel corpo? Un recente studio della Charité di Berlino, pubblicato su Nature Metabolism, fornisce nuove risposte: Dopo tre...
Donna nella natura, alberi con foglie gialle sullo sfondo, visibilmente sconsolata e depressa
Depressione o umore depresso? Cause, sintomi e metodi di trattamento naturali
Conosci la sensazione di quando tutto diventa improvvisamente troppo per te? Ti senti stanco, svogliato e in qualche modo vuoto: le cose che di solito ti danno gioia ti lasciano indifferente? Queste fasi sono normali ma, se persistono, potrebbero...
Encefalomielite mialgica/sindrome da affaticamento cronico
ME/CFS: Sintomi, cause e approcci olistici per alleviare la sindrome da stanchezza cronica
La ME/CFS, o encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica, è una delle malattie più incomprese del nostro tempo. Chi ne è affetto ha spesso la sensazione che il suo corpo lavori contro di lui: Una stanchezza permanente e paralizzante che non scompare nemmeno dopo lunghi periodi di riposo.
Ozempic, siringa dimagrante blu
Alternative a Ozempic Un confronto tra le opzioni naturali
Si può dire che l'argomento "perdere peso" sia onnipresente nella nostra società. Ma da quando è stato introdotto Ozempic, la famosa iniezione per perdere peso, questo dibattito ha assunto una dimensione completamente nuova. Le persone discutono animatamente delle loro esperienze "prima e dopo Ozempic", parlando dei...
Donna in piedi davanti a un tavolo con un piatto pieno di verdure/cibo e guarda l'orologio. Si tiene lo stomaco per la fame
Il digiuno intermittente per il corpo e la mente
Hai mai pensato a come promuovere la tua salute in modo naturale senza torturarti con diete rigide o programmi complicati? Il digiuno intermittente potrebbe essere la risposta. Questo metodo, che si basa sull'alternanza di periodi di digiuno e di alimentazione,...
Un uomo o una donna con una felpa con cappuccio sono in piedi sulla spiaggia e guardano il mare alzando le mani in aria con motivazione.
Trasformare i propositi per il nuovo anno in realtà
Per molte persone l'inizio di un nuovo anno simboleggia un nuovo inizio, un'opportunità per lasciarsi alle spalle le vecchie abitudini e fissare nuovi obiettivi. I buoni propositi per il nuovo anno non sono quindi solo una tradizione, ma un passo importante verso...
Cuore di legno rosso a due mani su sfondo azzurro
Cuore sano, vita forte
Il cuore è il motore della nostra vita, un organo affascinante che pompa instancabilmente il sangue attraverso il corpo, assicurando che tutte le cellule siano rifornite di ossigeno e nutrienti. Ogni volta che batte - in media circa 100.000 volte al giorno -...
Carico mentale - profilo femminile in rosa, testa ricoperta di post-it con diversi aspetti della vita
Carico mentale: Riconoscere il carico invisibile
Nella frenetica vita quotidiana del XXI secolo, molte persone portano con sé un fardello invisibile che spesso viene trascurato o frainteso: il cosiddetto carico mentale. Questo termine descrive la responsabilità mentale che deriva dall'organizzazione, dalla pianificazione e dalla gestione della vita quotidiana.
Mani di donna con pelle secca e dita arrossate dal freddo in inverno
Raffreddore e dermatite atopica: mantenere la pelle sana
L'inverno porta con sé delle sfide, non solo per il nostro benessere, ma anche per la nostra pelle. Le temperature rigide, i venti gelidi e l'aria secca degli impianti di riscaldamento influiscono sulla pelle e la privano dell'idratazione di cui ha bisogno. Le persone in particolare...

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