Cosa sono i fiori di Bach?
I fiori di Bach sono 38 essenze vegetali ricavate da fiori, arbusti e alberi selvatici, sviluppate negli anni ’30 dal medico inglese Dr. Edward Bach.
Vengono tradizionalmente utilizzati per aiutare a gestire con delicatezza i disturbi emotivi come lo stress, le paure, l’insicurezza o l’inquietudine interiore e per favorire l’equilibrio emotivo.
I fiori di Bach sono disponibili principalmente in gocce, ma vengono offerti anche sotto forma di spray, globuli o pastiglie. A differenza dei farmaci classici, non contengono principi attivi farmacologici nel senso comune del termine.
Il dottor Edward Bach e la nascita dei fiori di Bach
Il dottor Edward Bach era medico, batteriologo e patologo. Durante la sua attività medica si è occupato intensamente del legame tra benessere emotivo e salute fisica.
Era convinto che l’equilibrio interiore fosse una base importante per il benessere generale. Per questo ha sviluppato un sistema di 38 essenze vegetali, ciascuna associata a specifici stati emotivi.
Il suo obiettivo era un metodo delicato e olistico che considerasse insieme corpo e psiche.
Come dovrebbero agire i fiori di Bach?
La teoria dei fiori di Bach si basa sul presupposto che determinate piante siano collegate a determinati stati emotivi. Tradizionalmente, ciascuna delle 38 essenze dovrebbe accompagnare un determinato stato d’animo – ad esempio paura, insicurezza, scoraggiamento o inquietudine interiore.
Le essenze dovrebbero aiutare a riequilibrare delicatamente gli squilibri emotivi e a promuovere sentimenti positivi come fiducia, serenità o forza interiore.
Molte persone usano quindi i fiori di Bach come supporto naturale in fasi di vita stressanti o in situazioni emotivamente difficili.
Finora non è stato possibile dimostrare scientificamente l’effetto in modo inequivocabile. Ciononostante, i fiori di Bach sono apprezzati da decenni nella medicina naturale come supporto delicato e a basso rischio.
Produzione dei fiori di Bach
La produzione dei fiori di Bach avviene tradizionalmente con acqua, piante e luce solare o calore. Esistono due metodi classici:
1. Il metodo solare
I fiori freschi vengono messi in acqua di sorgente ed esposti al sole per diverse ore. Secondo la tradizione, le proprietà della pianta dovrebbero così trasferirsi all’acqua.
2. Il metodo di cottura
Soprattutto le parti legnose delle piante o i fiori precoci vengono cotti delicatamente in acqua. Successivamente il liquido viene filtrato e lavorato.
L’essenza ottenuta viene poi fortemente diluita e conservata.
Uso e assunzione dei fiori di Bach
I fiori di Bach vengono solitamente scelti individualmente e adattati allo stato d’animo personale. L'assunzione avviene spesso sotto forma di gocce direttamente sulla lingua o diluite in acqua.
Molte persone utilizzano i fiori di Bach in caso di:
- Stress e irrequietezza interiore ,
- carico emotivo ,
- problemi di sonno
- Incertezza
- Cambiamenti nella vita quotidiana
Particolarmente note sono le cosiddette gocce Rescue, una miscela di cinque essenze floreali di Bach che viene tradizionalmente utilizzata in situazioni di stress acuto o in caso di nervosismo.
I 7 gruppi emotivi dei fiori di Bach
Il dottor Edward Bach ha suddiviso le 38 essenze dei fiori di Bach in sette gruppi emotivi. Questi dovrebbero aiutare a classificare meglio determinati schemi emotivi.
Tra i gruppi classici ci sono, tra gli altri:
- Paura
- Incertezza
- Solitudine
- Scoraggiamento
- Ipersensibilità
- Disinteresse
- preoccupazione eccessiva per gli altri
La seguente panoramica mostra i sette gruppi classici della teoria dei fiori di Bach e le essenze ad essi associate.
I 7 gruppi emotivi della terapia dei fiori di Bach
