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La mélisse citronnelle : La fine fleur des plantes médicinales
La mélisse citronnelle est l'une des plantes médicinales les plus importantes que nous ayons ! Son effet équilibrant et apaisant en fait une excellente plante médicinale pour les thèmes qui concernent le système nerveux. Il existe toutefois plusieurs plantes de ce type. Mais il n'y a pas beaucoup de plantes médicinales auxquelles on accorde une telle importance dans la médecine féminine. Leur nature relaxante associée à leurs pouvoirs antiviraux les rendent absolument indispensables dans la médecine naturelle moderne, en particulier dans ce domaine.
Faits sur la mélisse citronnelle
Savais-tu que ...
... on utilisait autrefois la mélisse citronnelle pour lutter contre l'apparition des cheveux blancs ?
... la mélisse citronnée utilisée en aromathérapie serait bonne contre les démences, car elle stimule la mémoire ?
...dans l'Antiquité, on plantait des champs de mélisse pour nourrir les abeilles mellifères ? Le nom le prouve encore aujourd'hui, car "Melisse/Melissa" ne signifie rien d'autre que "abeille à miel" !
Qu'est-ce que la mélisse citronnelle ?
La mélisse citronnelle est une plante vivace pouvant atteindre 90 cm de hauteur, appartenant à la famille des labiées. Elle est utilisée comme plante médicinale depuis plus de 2000 ans et est originaire de l'est du bassin méditerranéen. Son nom, mélisse, vient du grec meli=miel et melissa=abeille, car la plante était utilisée pour nourrir les abeilles. Les plantes de mélisse peuvent vivre très longtemps, jusqu'à 30 ans. Leur racine est un rhizome et est donc très ramifiée dans le sol. Grâce à son rhizome, la mélisse peut également bien passer l'hiver et est donc résistante chez nous.
Son parfum frais et unique est remarquable. Fraîchement récoltée, elle peut être infusée, utilisée comme parfum d'ambiance ou mâchée pour la digestion.
Ses fleurs sont délicates, petites et blanches. Entre juin et août, la plante fleurit et donne un aspect décoratif à une plante par ailleurs persistante.
Les feuilles sont utilisées en médecine, fraîches ou séchées. Elle est devenue célèbre à l'époque moderne en tant que composant principal de l'esprit de mélisse Klosterfrau, une recette développée au début du 19e siècle par une nonne de Cologne. Aujourd'hui encore, l'esprit de mélisse a une application fixe et justifiée dans la médecine naturelle et est particulièrement apprécié pour le traitement des troubles nerveux et digestifs.
Généralités et propriétés médicinales de la mélisse citronnelle
Stimule les nerfs
La mélisse est un tonique nerveux et un calmant. La mélisse citronnelle apaise le système nerveux et régénère les ressources existantes. Son pouvoir apaisant détend l'estomac et aide ainsi à lutter contre les coliques abdominales.
Anti-spasmodique
La mélisse est antispasmodique. Pendant les règles, de nombreuses femmes souffrent de douleurs et de crampes dans le bas-ventre. Les tisanes de mélisse et les frictions huileuses à l'huile de mélisse réduisent les crampes et calment les événements.
Antiviral
La mélisse citronnelle est antivirale. Les virus de l'herpès et de la grippe en particulier montrent une grande sensibilité aux préparations à base de mélisse. C'est pourquoi la mélisse est recommandée aussi bien pour l'herpès labial, l'herpès génital, le VPH que pour les maladies liées au rhume.
Flatulente
La mélisse est un antiflatulent. De nombreux ballonnements sont dus à une trop grande tension dans la musculature inconsciente des organes digestifs. La mélisse les détend et rétablit ainsi leur fonction naturelle.
Melissa officinalis : Ingrédients
La signature la plus forte de la mélisse est sans aucun doute son parfum. Elle est absolument unique et prend immédiatement aux narines. C'est l'huile essentielle de mélisse, très chère, qui en est responsable. Un kilo d'huile coûte environ 6000€. C'est pourquoi l'huile de mélisse est souvent remplacée par d'autres huiles (non équivalentes).
Tu trouveras les ingrédients suivants dans la mélisse citronnelle :
- Huiles essentielles (0,8% Citral, Geranial, Neral, entre autres)
- 4% Tannins labiates tels que l'acide rosmarinique
- Acide chlorogénique
- Acide caféique
- Flavonoïdes
- Triterpènes
La mélisse citronnelle : Effets sur le corps et l'esprit
La mélisse citronnelle est principalement utilisée pour la relaxation et toutes ses facettes. Dans ce cadre, la mélisse citronnelle est utilisée en médecine naturelle, tant au niveau mental que physique.
C'est l'une des plantes les plus importantes pour calmer le système nerveux et pour traiter le stress et ses symptômes. Les tempéraments très nerveux ne jurent que par les effets de la mélisse et l'utilisent volontiers pour se calmer. Souvent, ces personnes sont affligées de tics nerveux, d'agitation, de troubles du sommeil et de tachycardie végétative. La consommation régulière de thé à la mélisse ou, à titre d'alternative, une aromathérapie quotidienne peuvent déjà apporter des améliorations notables dans ce domaine.
Un autre point important sont les problèmes au niveau de la digestion, c'est-à-dire les crampes intestinales, les crampes des voies biliaires, la constipation et les brûlures d'estomac dans l'estomac. Ce sont des indications qui devraient faire que l'on se tourne vers la mélisse comme remède de choix. C'est pourquoi la mélisse est aussi un composant très fréquent des élixirs amers ou des médicaments censés favoriser la digestion. Elle a un effet relaxant sur la musculature involontaire de la digestion, calme le système nerveux du stress et améliore ainsi le fonctionnement de l'estomac et du tractus intestinal.
Grâce à son effet relaxant, la mélisse est également utilisée le soir pour améliorer l'endormissement et la qualité du sommeil. Pour cela, il suffit de placer un diffuseur dans la chambre à coucher.
La mélisse est un remède particulièrement féminin. En effet, une grande partie des préparations à base d'esprit de mélisse sont achetées par des femmes. Les unes parce qu'elles ont appris à connaître la mélisse également comme plante médicinale appropriée pendant les règles et les crampes qui y sont liées, les autres pour soigner leurs nerfs mis à rude épreuve (par leur mari).
Propriétés de la mélisse citronnelle
- Stimule les nerfs
- Apaisant
- Décontractant
- Antiviral
- Carminative
Domaines d'application dans la médecine naturelle
La mélisse est une plante pour le système nerveux et pour les thématiques virales. Toutes les applications tournent autour de cet effet positif sur le système nerveux et de son efficacité contre certains types de virus.
La mélisse citronnelle : Effet sur le stress
La mélisse citronnelle a une longue histoire d'utilisation en cas de stress. Paracelse louait déjà son effet sur le cœur en cas de surexcitation nerveuse. Bien entendu, l'effet de réduction du stress ne se limite pas au cœur. La mélisse réduit les tensions et les contractures dans le corps, provoquées par une surexcitation nerveuse. Les tensions peuvent se manifester dans le cœur, mais la mélisse est également une plante qui peut aider en cas de problèmes d'estomac, de troubles digestifs ou de problèmes de sommeil liés au stress.
La mélisse citronnelle : Effet en cas de nervosité
De nombreuses personnes souffrent d'une énorme nervosité de base. Parfois, ces personnes en sont atteintes dès leur naissance, d'autres développent cette nervosité de base en raison des exigences et des surcharges auxquelles elles se sentent confrontées quotidiennement. Des tics se développent, comme une paupière qui tressaute nerveusement, on est effrayé et sensible aux stimuli. La mélisse apaise ici en douceur et redonne de la force aux nerfs mis à rude épreuve. Il est recommandé de prendre des bains chauds avec de l'huile de mélisse. La chaleur et l'huile essentielle de mélisse travaillent main dans la main, détendent en profondeur et réduisent la fréquence et l'intensité des tics.
La mélisse citronnelle en cas de maux de tête nerveux
Les maux de tête ont souvent une forte implication nerveuse. Souvent, les muscles de la nuque se tendent fortement sous l'effet d'une tension nerveuse, ce qui provoque la classique céphalée occipitale. Mais une véritable migraine peut également trouver son origine dans une forte tension nerveuse. Il en résulte une sensibilité à la lumière, des nausées, un fort besoin de repos et une aura. Un traitement à la mélisse a déjà évité à l'un ou l'autre d'avoir recours à des médicaments puissants et lui a permis de retrouver rapidement sa capacité à vivre au quotidien.
La mélisse citronnelle en cas de troubles du sommeil
Les troubles du sommeil sont généralement la conséquence du stress et de la surexcitation. La conscience diurne ne peut plus se déconnecter correctement, la tête continue à tourner et la tension persiste. Dans cet état, on a généralement du mal à trouver le sommeil, on se réveille plus souvent ou on ne dort tout simplement pas de manière réparatrice et on est toujours fatigué le matin. La mélisse citronnelle peut ici être utilisée comme aromathérapie dans la lampe à parfum de la chambre à coucher. L'huile essentielle de mélisse favorise la production de sérotonine dans le cerveau et assure ainsi le calme et la détente.
La mélisse citronnelle en cas de troubles digestifs
La digestion est un système complexe de glandes qui a besoin de repos pour faire son travail. Ce n'est pas pour rien que l'on dit qu'il faut prendre le temps de manger et qu'il vaut mieux se reposer ensuite. Mais aujourd'hui, nous n'avons souvent plus le temps de manger. Elle se fait dans la précipitation et donc dans une situation où le corps est réglé sur la performance. La digestion n'est donc pas du tout activée correctement et est envahie par la nourriture. Elle a alors tendance à avoir des crampes et à mal digérer, ce qui peut se traduire par des maux de ventre, des constipations et des diarrhées. La mélisse citronnelle a un effet relaxant et apaisant sur la digestion, ce qui permet aux muscles des organes digestifs de se détendre et aux glandes de sécréter leurs sécrétions digestives avec les enzymes.
de la mélisse : Effet en cas de crampes
De nombreuses crampes ont une composante de stress qui peut être invoquée comme cause. Mais les règles des femmes sont également souvent accompagnées de crampes. En gynécologie, la mélisse a donc une importance prépondérante et est un composant fréquent des mélanges de tisanes ou des gouttes prescrites en cas de telles crampes menstruelles.
La mélisse citronnelle contre les virus de l'herpès
Une propriété importante de la mélisse est qu'elle a une action antivirale. Les différents types de virus de l'herpès, en particulier, se montrent sensibles au traitement à la mélisse, que ce soit en laboratoire ou dans la pratique. Ainsi, la mélisse est utilisée avec succès pour traiter l'herpès labial, par exemple.
Mais il faut aussi penser à l'huile de mélisse dans le traitement du zona. D'une part, elle soigne particulièrement bien la peau et d'autre part, elle tue le virus de l'herpès. Par conséquent, l'inflammation et les douleurs (nerveuses) diminuent et la plaie du zona peut guérir rapidement.
Ces dernières années, les papillomavirus humains ont également fait l'objet de discussions, car ils sont considérés comme responsables de l'apparition du cancer du col de l'utérus. Le HPV fait également partie des virus de l'herpès et la mélisse montre ici un effet positif en laboratoire en ce qui concerne la réduction des virus présents. Il existe dans certaines pharmacies spécialisées de très bons suppositoires vaginaux qui contiennent de l'huile de mélisse et qui ont été conçus pour le traitement du HPV.
Conseils pour l'utilisation de la mélisse citronnelle
La mélisse peut être prise régulièrement sur une longue période. C'est justement en cas de tension nerveuse qu'une prise régulière est judicieuse et indiquée.
En cas de problèmes aigus dans l'appareil digestif, les préparations doivent être prises plusieurs fois par jour avant les repas.
Pour améliorer la qualité du sommeil, il est recommandé d'en prendre ou de placer une lampe à parfum juste avant de dormir.
La mélisse citronnelle pendant la grossesse et l'allaitement
La mélisse est totalement inoffensive pendant la grossesse et l'allaitement. On dit même que son effet calmant aurait un effet positif et équilibrant non seulement sur la mère, mais aussi sur l'enfant (à naître). C'est donc précisément dans le cas d'enfants à naître ou de nourrissons très agités qu'il faut penser à la mélisse.
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