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Stimuler le métabolisme - quels sont les aliments et les plantes médicinales qui aident ?
Le métabolisme, c'est-à-dire le processus par lequel les organismes transforment les aliments en énergie, est une énigme biologique fascinante. Pour fournir de l'énergie à notre corps et à notre cerveau, les différentes cellules tirent leur énergie d'une multitude d'aliments que nous consommons et de l'oxygène de l'air que nous respirons. À plus grande échelle, le métabolisme sert [...]
Traiter le burnout par les plantes
Le syndrome d'épuisement professionnel est un problème omniprésent dans le monde d'aujourd'hui. Le burnout peut survenir lorsque les personnes sont soumises à un stress accablant, que ce soit au travail ou dans leur vie privée. Le burnout est causé par de longues périodes de stress extrême, une surcharge chronique et un manque de contrôle sur le lieu de travail. Parmi les signes révélateurs du burnout figurent l'épuisement physique, l'épuisement émotionnel, le cynisme ou [...].
Remèdes maison qui aident en cas de côlon irritable
Tous ceux qui ont déjà été confrontés à des problèmes de digestion savent à quel point une digestion saine peut être compliquée. Alors que l'on pensait autrefois que notre système digestif était un système corporel puissant, nous savons aujourd'hui que la santé intestinale est bien plus complexe et déroutante que beaucoup ne le pensent. Mais avant de recourir à n'importe quel remède de synthèse, il convient d'avoir essayé quelques remèdes maison. Mélange pour le côlon irritable [...]
Un guide pour reconnaître et gérer un burnout
Le syndrome d'épuisement professionnel est un problème fréquent pour les personnes de tous âges, bien qu'il puisse être particulièrement difficile pour celles qui travaillent dans un environnement très stressant. Le burnout est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress persistant ou excessif. Il peut se manifester de différentes manières, par exemple [...].
Stress de Noël - passer les fêtes en toute sérénité avec ZIMPLY NATURAL
La période de Noël est synonyme de fête pour beaucoup de gens : L'odeur des bougies, le vin chaud et les yeux brillants des enfants. Malheureusement, le stress joue aussi un rôle important. Le stress de Noël signifie : acheter rapidement quelques cadeaux après le travail, planifier le menu de Noël à cinq plats et faire des biscuits entre-temps. Ton mélange individuel contre le stress Avec des méthodes naturelles comme les sprays spagyriques individuels de Zimply Natural, les troubles peuvent être traités [...].
Troubles du sommeil à la ménopause
Difficultés d'endormissement, transpiration, bouffées de chaleur ou sautes d'humeur - plus de deux tiers des femmes concernées considèrent les troubles de la ménopause comme pénibles. La cause de ces troubles est la baisse d'activité des ovaires. Cela se ressent aussi bien dans le corps que dans l'esprit. Au plus tard lorsque des troubles du sommeil apparaissent pendant la ménopause, la phase de changement hormonal devient une torture. Ce n'est pas étonnant : [...].
Rhume, grippe ou corona ?
Une minute, tu es en pleine forme et la minute d'après, tu te sens fatigué et abattu. Rhume, toux, enrouement... Il peut s'agir d'un rhume bénin ou d'une véritable grippe. Cependant, COVID-19 peut également provoquer ces symptômes. Rhume (infection grippale) Lors d'un rhume, les parties supérieures des voies respiratoires [...].
La saison grise - comment prévenir les refroidissements ?
Nez qui coule, gorge qui gratte ou toux désagréable ? La saison froide est la haute saison des refroidissements et de la grippe. Celui qui veut prévenir un rhume peut agir sur différents points - une alimentation saine, de l'exercice et le sauna ne sont que quelques-uns des aspects à prendre en compte. Il n'est pas toujours possible d'éviter une infection grippale, mais [...].
Comment le changement d'heure perturbe le rythme du sommeil - et ce qui peut aider
Chaque semestre, l'horloge allemande est avancée ou reculée d'une heure. Demain matin (dimanche 30 octobre), les montres seront avancées d'une heure à 3 heures - donc à 2 heures. L'heure d'hiver, appelée heure "normale", remplacera alors l'heure d'été de l'Europe centrale. Même ce petit changement peut [...]
Palpitations cardiaques pendant la ménopause - Des conseils utiles pour toi !
Tout à coup, le cœur se met à battre la chamade et le rythme cardiaque s'accélère. Ce sont les symptômes classiques dont souffrent près de la moitié des femmes en ménopause - également connus sous le nom de tachycardie ou de palpitations cardiaques. Les médecins pensent que ces symptômes typiques de la ménopause sont dus à d'importants changements hormonaux. En général, cet état peut se [...] > Détails