La lavande : une détente pour le corps et l'esprit
La lavande est une plante médicinale qui a une longue histoire et qui est utilisée depuis longtemps en médecine. Ses effets positifs sur le système nerveux sont particulièrement appréciés. Les sages-femmes aiment la lavande pour toute une série de thèmes féminins et la recommandent donc régulièrement. Parmi les plantes médicinales pour les nerfs, elle fait partie des plus grandes.
Faits sur la lavande
Savais-tu que ...
le nom de la lavande vient du latin lavare=laver ?
la lavande est très efficace contre les mites des vêtements ?
l'huile essentielle de lavande est un véritable cadeau pour les nerfs ?
Qu'est-ce que la Lavandula angustifolia ?
La lavande est une plante indigène qui pousse généralement sous forme d'arbuste et qui s'accommode bien des sols pauvres. Sa hauteur est estimée à environ 60 centimètres et les parties inférieures des pousses ont tendance à se lignifier. Elle existe désormais en différentes couleurs, mais la lavande médicinale est bleue et violette. La lavande est arrivée d'Italie dans le nord de l'Europe au début du haut Moyen Âge et s'y est rapidement implantée. En raison de sa bonne odeur et de ses propriétés soignantes, elle est utilisée depuis l'Antiquité dans les eaux de lavage et de bain et était déjà très appréciée des Romains.
Généralités et propriétés médicinales de la lavande
Stimule les nerfs
La lavande renforce le système nerveux. Ses composants harmonisent le système nerveux et conduisent à un équilibre entre le système sympathique et le système parasympathique. Les effets du stress s'atténuent avec la lavande et le système peut mieux retrouver son centre.
Antimicrobien
Elle agit aussi bien contre les bactéries que contre les champignons. Elle peut donc être utilisée aussi bien en interne pour nettoyer l'appareil digestif qu'en externe pour soigner les plaies et rendre la vie dure aux germes.
Cicatrisant
Ses propriétés antimicrobiennes sont utiles pour garder les plaies propres. En outre, elle harmonise le système nerveux, de sorte que celui-ci participe de manière optimale à la cicatrisation. C'est pourquoi on l'utilise volontiers et avec succès en cas de brûlures, dont la chaleur endommage également les terminaisons nerveuses.
Lavandula angustifolia : composants
Dans la médecine, la lavande est utilisée pour les symptômes d'origine nerveuse, les substances actives suivantes ont pu être mises en évidence :
Huile essentielle de lavande avec acétate de linalyle et linalol
tanins comme l'acide rosmarinique
Flavonoïdes
La lavande : effets sur le corps et l'esprit
La lavande a plusieurs facettes d'efficacité dont le corps humain peut bénéficier dans le cadre d'une thérapie. D'une part, elle a un effet significatif sur le système nerveux. Elle a un effet relaxant, renforce le système nerveux et favorise l'endormissement. D'autre part, il présente des propriétés antifongiques et antibactériennes qui en font un agent thérapeutique fiable, même en cas d'infection. Grâce à ses vertus antimicrobiennes et régulatrices du système nerveux, elle est un bon moyen d'améliorer la cicatrisation des plaies en cas de blessures et après une opération.
Propriétés de Passiflora incarnata
- Stimule les nerfs
- Favorise l'endormissement
- Décontractant
- Anti-inflammatoire
- Cicatrisant
- Antifongique
Domaines d'application en médecine naturelle :
Au cours de l'histoire, la lavande a été recommandée pour différentes applications. Elle est régulièrement utilisée pour
La lavande en cas de douleurs nerveuses
La lavande apaise les nerfs et favorise leur régénération. C'est pourquoi elle est utilisée en cas de syndrome d'irritation des racines de la colonne vertébrale, tout comme en cas de lésions cutanées. Grâce à son effet équilibrant sur les nerfs, elle aide le corps à guérir plus rapidement des blessures et atténue également les douleurs nerveuses qui peuvent survenir en cas de polyneuropathie.
La lavande en cas d'agitation
Dans le système nerveux central, la lavande régule le rapport entre le système sympathique et le système parasympathique. La plupart du temps, ce rapport est déséquilibré par un stress prolongé. Son effet calmant et équilibrant s'attaque ainsi de manière centrale à l'agitation, la tension disparaît et les symptômes s'atténuent.
La lavande en cas de troubles du sommeil
Se déconnecter le soir est de plus en plus un art. De nombreux stimuli nous assaillent pendant la journée et nous ne pouvons pas nous en débarrasser, même le soir. La lavande détend et favorise l'endormissement, ce qui permet de laisser le quotidien derrière soi et de mieux trouver un sommeil réparateur.
La lavande pour les plaies
Les nerfs sont souvent surexcités par les blessures, la plaie est douloureuse et il y a un risque d'infection. La lavande apaise localement les nerfs et, grâce à ses propriétés antimicrobiennes, réduit les risques d'infection. La plaie peut ainsi guérir plus rapidement et mieux.
Conseils d'utilisation de Lavandula angustifolia
La lavande peut être utilisée aussi bien sous forme d'huile essentielle, de décoction, d'hydrolat ou encore de thé. Elle entre dans la composition de toute une série de complexes utilisés en phytothérapie, en homéopathie et en spagyrie.
La lavande pendant la grossesse et l'allaitement
Pendant la grossesse et l'allaitement, la lavande n'est pas seulement inoffensive, elle est même très utile. Son effet apaisant et équilibrant soutient la future mère dans les moments difficiles et la fortifie. Une simple aromathérapie par le biais d'un diffuseur de parfum peut déjà faire des miracles.
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