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Nutricionista
60min
Saldo/ Nutrición/ Cuerpo/ Cuerpo Mente Alma/ Metabolismo/ Estrés

Comer emocionalmente: Mitos, causas y formas de superar patrones poco saludables

Un seminario web Zimply Natural con Lisa Maas

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Lisa Maas

Nutricionista, médico alternativo

Lisa Maas es una madre, nutricionista y naturópata que fundó su consulta de Nutrición Integrativa con un objetivo en mente: Ayudar a las mujeres a reconocer sus problemas con el peso corporal y su relación con la comida como una oportunidad de crecimiento personal y una guía para vivir su mejor vida. Gracias a sus años de experiencia con clientes ambiciosos de todo el mundo, se ha dado cuenta de que a la gente no le falta saber qué hacer para perder peso de forma permanente, sino cómo hacerlo.

Comer emocionalmente: Mitos, causas y formas de superar patrones poco saludables

¿De qué se trata?

Comer emocionalmente es un fenómeno muy extendido que afecta a muchos de nosotros. Queremos ayudarte a entender mejor las razones que lo provocan y mostrarte pasos concretos hacia un comportamiento alimentario más sano.

En este seminario web desvelaremos los tres mayores mitos en torno a la alimentación emocional y le daremos ideas sobre las posibles causas de este comportamiento. Haremos hincapié en que las emociones son una parte natural del ser humano y en cómo interfieren en nuestro comportamiento alimentario.

Aclaramos qué suposiciones comunes sobre ese comportamiento alimentario son ciertas y cuáles no.

Reconocer las causas: Le mostraremos cómo diferentes factores de la vida pueden contribuir a desencadenar la ingesta impulsada por las emociones y cómo puede identificarlos.

Estrategias de afrontamiento saludables: Recibirá consejos prácticos y enfoques sobre cómo romper los patrones alimentarios poco saludables y gestionar mejor la alimentación emocional.

Enfoques útiles para su vida cotidiana

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PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas y respuestas sobre el seminario web

Para todos aquellos que quieran llevar su salud a un nuevo nivel y estén abiertos a nuevas ideas.
El webinario durará aproximadamente 60 minutos. Intentamos organizar todos nuestros webinars en torno a este tiempo.
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