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Su mezcla personalizada para el ardor de estómago
Para tratar y aliviar de forma duradera las dolencias se pueden utilizar métodos naturales como los spagyric sprays personalizados de Zimply Natural.
La acidez estomacal afecta a quienes la padecen en su vida cotidiana debido a dolores punzantes detrás del esternón o en la zona abdominal superior, así como a regurgitaciones ácidas. Suele estar provocada por comidas copiosas y grasas, estimulantes, sobrepeso o Estrés. Estos factores hacen que el estómago produzca demasiado ácido y que éste vuelva al esófago. Esto se denomina reflujo.
Remedios caseros para beber
Agua
El líquido diluye el ácido estomacal y ayuda a devolverlo al estómago. Bebe a pequeños sorbos y evita a toda costa las bebidas con gas.
Té
Leche
La leche es un remedio casero muy controvertido para el ardor de estómago. Cada uno tiene que averiguar por sí mismo si los síntomas empeoran o empeoran después de tomar leche.
Algunos enfermos confían en un vaso de leche fresca, ya que "apaga el ardor" y tiene un efecto refrescante. Las proteínas que contiene la leche ayudan a estimular los músculos del esfínter esofágico para que se cierre mejor. Así se evita el desagradable reflujo.
Otros, en cambio, afirman que la leche agrava los síntomas, ya que tiene un pH ligeramente ácido y es muy grasa. Alimentar ácido con ácido es obviamente una idea poco prometedora. El alto contenido en grasa relaja los músculos y, por tanto, también el esfínter esofágico. Por tanto, el ácido estomacal puede volver a bajar por el esófago con más facilidad y se favorece la acidez en lugar de aliviarla.
Arcilla curativa
Puede que la arcilla curativa no esté disponible en todos los hogares, pero sin duda merece la pena comprarla. Por vía interna, puede aliviar la acidez, la indigestión y la diarrea. Externamente, puede aplicarse sobre la piel como mascarilla, por ejemplo, para eliminar la grasa. Elimina el sebo y las bacterias y calma la piel.
Como remedio casero para el ardor de estómago, la arcilla curativa se disuelve en agua y ayuda a neutralizar la acidez estomacal.
Remedios caseros para comer
Semillas de lino
Las semillas de lino son un auténtico superalimento por su alto contenido en omega 3, pero también porque contienen mucílagos, que protegen las paredes estomacales e intestinales. Las semillas de lino también favorecen el desarrollo de una flora intestinal sana.
Basta con espolvorear semillas de lino molidas sobre las gachas o la ensalada para aliviar el ardor de estómago.
Almendras, pipas de girasol y copos de avena
Un puñado de almendras, que no deben ser ni saladas ni azucaradas, suele tener un buen efecto contra la acidez estomacal. Mastique unas 4-6 almendras y trague el quimo en pequeñas cantidades. La masa ayuda a ligar el exceso de ácido estomacal.
Alternativamente, las pipas de girasol o los copos de avena cocidos como gachas tienen el mismo efecto.
Patatas y productos integrales
El almidón que contienen estos alimentos también sirve para retener el exceso de ácido estomacal. Los productos integrales también son buenos para la prevención, ya que evitan un exceso de ácido estomacal.
Pero ¡cuidado! La masa madre puede incluso estimular la producción de ácido y, por tanto, aumentar los síntomas. Así que asegúrate de que tu pan integral no contenga masa madre.
Plátanos
Los plátanos también contienen almidón y potasio. El potasio ayuda a neutralizar la acidez estomacal. Sin embargo, si sufres acidez estomacal, sólo debes comer plátanos maduros. Los que no están maduros pueden agravar los síntomas.
Chicles
Mascar chicle estimula la producción de saliva. La saliva es ligeramente alcalina y, por tanto, puede neutralizar el ácido del estómago. La saliva extra también ayuda a canalizar el ácido estomacal de vuelta al estómago.
El chicle puede utilizarse como medida complementaria de la acidez estomacal, pero no es lo bastante eficaz como remedio agudo para la acidez estomacal grave.
Ventajas e inconvenientes de los remedios caseros
Ventajas
- Los remedios caseros alivian los síntomas de forma suave
- Son fáciles de tolerar y baratos de comprar
- Todo el mundo tiene ya en casa la mayoría de los remedios caseros
- La mayoría de los remedios caseros también pueden tomarse durante el embarazo
Desventajas
- El efecto de los remedios caseros no suele poder demostrarse científicamente
- Por lo tanto, las conclusiones se basan únicamente en los informes de los afectados.
- Pero, como mucho, vale la pena intentarlo.
¿Qué es exactamente la acidez estomacal?
Se refiere al reflujo del ácido del estómago hacia el esófago, a veces incluso hacia la boca. Esto provoca regurgitación ácida y ardor detrás del esternón. El ardor de estómago ocasional es fisiológico e inofensivo, pero si se produce con más frecuencia, puede ser síntoma de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Sin embargo, la enfermedad por reflujo sólo suele diagnosticarse cuando ya hay síntomas clínicos. La causa del reflujo es la diferencia de presión entre el tórax y el estómago, así como el debilitamiento del esfínter esofágico.
La acidez suele estar provocada por comidas ricas y grasas, estimulantes o estrés. Estos desencadenantes pueden hacer que el estómago produzca demasiado ácido o se vacíe lentamente. Como resultado, y debido a la disfunción del esfínter esofágico, la obesidad, la alteración del vaciado gástrico u otras razones, el ácido del estómago vuelve al esófago y causa los síntomas familiares.
Entre los factores de riesgo de la acidez estomacal figuran el sobrepeso, permanecer mucho tiempo sentado en posición encorvada, el estrés, una dieta inadecuada o el embarazo. Sin embargo, estos factores pueden prevenirse con la ayuda de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
También puede consultar otro artículo de nuestro blog sobre el tema "Consejos contra el ardor de estómago" ¡Se acabó!
