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Lavanda: relajación para el cuerpo y la mente
La lavanda es una planta medicinal con una larga historia y se utiliza desde hace mucho tiempo en medicina. Se valora especialmente su efecto positivo sobre el sistema nervioso. A las comadronas les encanta la lavanda para una serie de problemas de la mujer y por eso la recomiendan regularmente. Es una de las plantas medicinales más importantes para los nervios.
Datos sobre la lavanda
¿Sabías que...
el nombre de lavanda procede del latín lavare = lavar?
¿La lavanda funciona muy bien contra las polillas de la ropa?
El aceite de lavanda es un auténtico regalo para los nervios?
¿Qué es la Lavándula angustifolia?
La lavanda es una planta autóctona, principalmente arbustiva, que se da bien en suelos pobres. Alcanza una altura de unos 60 centímetros y las partes inferiores de los brotes tienden a volverse leñosas. Actualmente está disponible en diferentes colores, pero la lavanda medicinal es azul y morada. La lavanda llegó al norte de Europa procedente de Italia a principios de la Edad Media y no tardó en arraigar aquí. Se añadía al agua de lavado y baño desde la antigüedad por su buena fragancia y sus propiedades nutritivas, y también era muy popular entre los romanos.
Información general y propiedades curativas de la lavanda
Fortalecimiento nervioso
La lavanda refuerza los nervios. Sus ingredientes armonizan el sistema nervioso y conducen a un equilibrio entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. Los efectos del estrés se reducen con la lavanda y el sistema puede encontrar mejor su centro.
Antimicrobiano
Es eficaz tanto contra las bacterias como contra los hongos. Por tanto, puede utilizarse tanto internamente para limpiar el tracto digestivo como externamente para tratar heridas y dificultar la vida a los gérmenes.
Curación de heridas
Sus propiedades antimicrobianas son útiles para mantener limpias las heridas. También armoniza el sistema nervioso para que desempeñe un papel óptimo en la cicatrización de las heridas. Por ello, es especialmente popular y se utiliza con éxito en quemaduras, cuyo calor también daña las terminaciones nerviosas.
Lavandula angustifolia: Ingredientes
En medicina, la lavanda se utiliza para los síntomas relacionados con los nervios y se han identificado los siguientes principios activos:
Aceite esencial de lavanda con acetato de linalilo y linalol
Taninos como el ácido rosmarínico
Flavonoides
Lavanda: efectos para el cuerpo y la mente
La lavanda tiene varias facetas de eficacia de las que el cuerpo humano puede beneficiarse en terapia. En primer lugar, tiene un efecto significativo sobre el sistema nervioso. Tiene un efecto relajante, fortalecedor de los nervios e inductor del sueño. También tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, que lo convierten en un agente terapéutico fiable para las infecciones. Sus propiedades antimicrobianas y reguladoras de los nervios lo convierten en un buen remedio para mejorar la cicatrización de heridas tras lesiones y operaciones.
Propiedades de la Passiflora incarnata
- Fortalecimiento nervioso
- Para conciliar el sueño
- Relajante
- Antiinflamatorio
- Curación de heridas
- Antifúngico
Ámbitos de aplicación en naturopatía:
A lo largo de la historia, la lavanda se ha recomendado para diversas aplicaciones. Se utiliza habitualmente para
Lavanda para el dolor nervioso
La lavanda calma los nervios y favorece su regeneración. Por ello, se utiliza para los síndromes de irritación radicular de la columna vertebral, así como para las lesiones cutáneas. Gracias a su efecto equilibrante sobre los nervios, ayuda al organismo a curar más rápidamente las lesiones y también alivia los dolores nerviosos que pueden producirse con la polineuropatía.
Lavanda para la inquietud
En el sistema nervioso central, la lavanda regula la relación entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. Esta relación suele estar desequilibrada debido al estrés prolongado. Así, su efecto calmante y equilibrante actúa centralmente contra la inquietud, la tensión desaparece y los síntomas remiten.
Lavanda para los trastornos del sueño
Desconectar por la noche es cada vez más un arte. Durante el día nos bombardean con estímulos de los que no podemos desprendernos ni siquiera por la noche. La lavanda relaja y ayuda a conciliar el sueño, para que puedas dejar atrás el ajetreo diario y dormir bien.
Lavanda para las heridas
Los nervios suelen estar sobreestimulados por las lesiones, la herida duele y existe riesgo de infección. La lavanda calma los nervios localmente y sus propiedades antimicrobianas garantizan que se reduzca la posibilidad de infección, lo que permite que la herida cicatrice más rápido y mejor.
Notas sobre el uso de Lavandula angustifolia
La lavanda puede utilizarse como aceite esencial, decocción, hidrolato o infusión. Forma parte de numerosos remedios complejos de fitoterapia, homeopatía y medicina espagírica.
Lavanda durante el embarazo y la lactancia
La lavanda no sólo es inofensiva durante el embarazo y la lactancia, sino que resulta muy útil. Su efecto calmante y equilibrante ayuda a la futura madre en los momentos difíciles y la vigoriza. Incluso una simple aromaterapia con una lámpara aromática puede hacer maravillas.
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