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Trabajar con salud: Consejos naturales contra el presentismo
Estar enfermo en el trabajo: sabes que es malo, pero todo el mundo lo ha hecho alguna vez. Pero cuando llegas al trabajo, sueles pensar: ¿Por qué no me quedé en casa? Es más, en esos días probablemente seas bastante ineficaz en el trabajo y luego estés realmente enfermo los días siguientes. Lo que [...]
Reducir la ansiedad con remedios naturales: su ayuda en el día a día
Ansiedad: todo el mundo la conoce, a unos les afecta más y a otros menos. Una emoción completamente normal que también tiene su propósito evolutivo. Pero, ¿qué ocurre cuando la ansiedad se apodera de ti y domina tu vida cotidiana? ¿Cuando las situaciones cotidianas le causan un enorme estrés y se ve limitado en lo que puede hacer? Entonces esperamos [...]
Combata los ataques de pánico de forma natural: ayúdese a sí mismo y a los demás
Todo el mundo ha oído hablar de los ataques de pánico. Tal vez incluso los haya experimentado usted mismo. Si es así, sabe que no es una experiencia agradable y que no se la desearía a nadie. Por eso hemos resumido a continuación los puntos más importantes sobre los ataques de pánico y las formas eficaces de tratarlos. Si esto te parece interesante [...]
Superar los miedos al futuro de forma natural: El presente en lugar del futuro
Corona, guerra y cambio climático. Todos ellos son acontecimientos y sucesos que pueden desencadenar en la gente miedo y preocupación por el futuro. Cuando estos temores se convierten en habituales y ya no puedes quitártelos de la cabeza, hablamos de miedo al futuro. Estos miedos pueden afectar a todos los ámbitos de la vida e imponer grandes restricciones. Muchas personas caen en una espiral descendente, [...]
Longevidad - longevidad. Consejos naturales para ayudarle
Hoy en día, cada vez más personas cuidan su salud y su cuerpo. Esto plantea naturalmente la cuestión de qué métodos pueden utilizarse para influir en la longevidad. Una vida larga y sana es un sueño. A continuación examinamos los factores que pueden influir positivamente en su longevidad y [...]
Descubra la magia de las Rauhnächte con rituales naturales
Del 25 de diciembre al 6 de enero es la época mística y misteriosa de las Rauhnächte. Durante estas noches espirituales se hacen predicciones y pronósticos sobre el futuro y se trasladan al año siguiente. También hay muchos rituales de limpieza para liberarse a uno mismo y a su entorno de las energías negativas. De este modo, se puede empezar el nuevo año fresco [...]
TDAH: métodos de tratamiento natural para todas las edades
En una época como la nuestra, en la que la salud mental y las enfermedades mentales son cada vez más importantes y reconocidas, trastornos como el TDAH también adquieren cada vez más protagonismo. Los polifacéticos síntomas del TDAH llevan a menudo a los afectados a ser etiquetados simplemente como demasiado vagos o estúpidos, pero en su mayor parte no [...]
Insolación, golpe de calor y compañía: cómo pasar bien el calor
Ya sean mareos, dolores de cabeza, parpadeos, malestar, náuseas o incluso desmayos, el calor causa problemas circulatorios a muchas personas. Descubra aquí por qué las altas temperaturas suponen una carga para el organismo, qué hacer ante las enfermedades relacionadas con el calor y cómo prevenirlas. ¿Por qué se producen problemas circulatorios con el calor? Las altas temperaturas, el escaso movimiento del aire y la humedad del verano [...]
Lagom: la fórmula sueca de la felicidad
Lagom: la tendencia escandinava de sentirse bien Nos preguntamos constantemente cómo podemos encontrar la felicidad. Ya sea en el trabajo, en el amor o en cualquier otra situación de la vida. Así que la pregunta sigue siendo: ¿existe una fórmula para la felicidad? La respuesta de los suecos es clara: ¡Sí! La fórmula sueca para la felicidad es "Lagom". Este término significa [...]
¡Feliz Mes del Orgullo!
Junio es el Mes del Orgullo. Eso significa banderas de colores, desfiles, manifestaciones y actos festivos en muchas ciudades de todo el mundo. Para nosotros es un motivo de celebración. Todos celebramos la diversidad que descubrimos tanto en nosotros mismos como en nuestros semejantes. Sin embargo, también se trata de concienciar sobre la aceptación social de la comunidad queer [...]