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Su mezcla para la fiebre del heno
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La temporada de alergias ya está aquí, y si usted es uno de los 30-40 % de personas que padecen fiebre del heno, sabrá que esta época del año puede ser especialmente complicada. Pero, ¿qué es la fiebre del heno y cómo se desencadena? Para entender qué es la fiebre del heno y cómo tratarla eficazmente, necesitamos saber un poco sobre las alergias y el sistema inmunitario.
¿Cómo funciona una alergia?
Cuando nuestro cuerpo entra en contacto con algo extraño o desconocido, como el polen, el sistema inmunitario reconoce que es potencialmente dañino. El organismo produce entonces anticuerpos para combatir al "invasor", pero éstos también hacen que nuestro cuerpo libere histaminas (sustancias químicas) que desencadenan síntomas como estornudos, ojos llorosos, tos, picor y estreñimiento. Esta reacción, conocida como alergia, puede ser de leve a grave.
¿Las alergias pueden aparecer de repente?
La respuesta a la pregunta de si una alergia puede aparecer de repente es complicada. El sistema inmunitario de su cuerpo puede reaccionar de forma diferente a determinadas sustancias en distintos momentos de su vida, por lo que es posible que las alergias se desarrollen más tarde. Sin embargo, si es alérgico a algo por primera vez de adulto, es probable que haya estado expuesto a pequeñas cantidades del alérgeno antes sin darse cuenta y haya desarrollado una sensibilidad con el tiempo. También es importante tener en cuenta que, aunque muchas alergias están presentes desde el nacimiento o la primera infancia, pueden permanecer latentes hasta que se desencadenan por la exposición o por factores estresantes. La mejor forma de averiguar si existe una alergia es mediante una prueba de punción cutánea o una prueba de inmunoglobulina E (IgE) realizada por un alergólogo.
¿Son permanentes las alergias?
Contrariamente a la idea de que las alergias son permanentes, existe la posibilidad de que una alergia desaparezca realmente. Aunque se desconoce la causa de muchas alergias, a veces ciertos cambios en la exposición o el estilo de vida pueden revertirlas. Esto significa que las personas que solían tener alergias en determinadas situaciones pueden dejar de verse afectadas años después. Por ejemplo, los estudios han descubierto que algunas personas superan las alergias alimentarias tras evitar alérgenos como los cacahuetes y el marisco durante varios años. Sin embargo, esto no está garantizado en todos los casos, ya que los factores ambientales también pueden influir. Todavía no se sabe con certeza si una alergia desaparecerá, y gran parte de esto sigue siendo un misterio a día de hoy.
¿Qué ocurre en mi cuerpo cuando tengo una alergia?
El primer paso de una reacción alérgica: la sensibilización
El primer paso de una reacción alérgica se denomina sensibilización. Durante este proceso, su cuerpo entra en contacto con el alérgeno por primera vez y empieza a producir anticuerpos, conocidos como inmunoglobulina E (IgE), que reconocen el alérgeno como peligroso. A continuación, los anticuerpos IgE se adhieren a los mastocitos del organismo y esperan a entrar en contacto con el alérgeno.
El segundo paso de una reacción alérgica: la activación
El segundo paso es la activación. Esto ocurre cuando se vuelve a exponer al mismo alérgeno y se activan los anticuerpos IgE que se produjeron previamente durante la sensibilización. Cuando estos anticuerpos IgE se activan, hacen que los mastocitos de todo el cuerpo liberen histamina y otras sustancias químicas en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar inflamación y otros síntomas como picor o hinchazón.
El tercer paso en una reacción alérgica: la resolución
La fase final de una reacción alérgica es la resolución. Es cuando el organismo deja de reaccionar al alérgeno y la inflamación u otros síntomas remiten por sí solos o con la ayuda de antihistamínicos u otros medicamentos recetados por el médico. Dependiendo de la gravedad de los síntomas de la alergia, la resolución puede tardar desde unos minutos hasta varias horas en desaparecer.
La ciencia detrás de la fiebre del heno
La fiebre del heno es una reacción alérgica provocada por el polen presente en el aire. El polen es liberado por plantas como árboles, gramíneas y malas hierbas en determinadas épocas del año, cuando florecen. Dependiendo de su lugar de residencia, esto suele ocurrir entre finales de primavera y principios de otoño. Cuando estos pólenes entran en nuestro organismo por inhalación o contacto con la piel o los ojos, pueden desencadenar una reacción en las personas que son alérgicas a ellos.
¿Está dañado mi sistema inmunitario?
No. El sistema inmunitario funciona exactamente como debe; sólo percibe sustancias inofensivas como el polen como intrusos peligrosos que hay que combatir. Por esta razón, las personas que padecen alergias no suelen tener otros problemas de salud: su sistema inmunitario es completamente normal; sólo reaccionan de forma diferente a la mayoría de la gente cuando se exponen a determinados alérgenos, como el polen.
¿Se pueden curar las alergias?
Desgraciadamente, todavía no. Sin embargo, hay muchas formas de reducir la exposición a alérgenos como el polen para controlar mejor los síntomas o incluso evitarlos por completo. Algunas formas son evitar las actividades al aire libre cuando los niveles de polen son altos, utilizar sistemas de filtración de aire en casa y en el trabajo, llevar ropa protectora como mascarillas cuando se está al aire libre si es necesario, tomar antihistamínicos antes de salir durante la temporada alta de polen en su zona, etc.
