Las mejores épocas para la equinácea son la primavera y el otoño: en los cambios de estación, fortalece el sistema inmunitario y se ha demostrado que acorta la duración de los resfriados.
Datos interesantes sobre la equinácea
Desde Norteamérica hasta los jardines alemanes: la equinácea tiene una historia impresionante.
- Las hojas frescas de la equinácea se pueden comer en la ensalada.
- Se extendió por Alemania a partir del siglo XVIII.
- Ya los indígenas de América del Norte la usaban para tratar los resfriados.
Efectos y propiedades
Ácido cícorico inhibe la enzima hialuronidasa, lo que dificulta que los patógenos se propaguen por los tejidos. Alquilamidas activan directamente las células fagocíticas (macrófagos). Los polisacáridos aumentan el recuento de leucocitos en sangre. La vitamina C actúa como captador de radicales libres y protege a las células contra el daño.
Características: estimulante del sistema inmunitario, antiséptico, fungicida, antibacteriano, antiviral, cicatrizante.
Ámbitos de aplicación
El sistema inmunitario es la clave de la equinácea: todas las indicaciones giran en torno a este tema.
La equinácea para las enfermedades infecciosas
En el caso de las enfermedades infecciosas, el sistema inmunitario debe reaccionar de forma rápida y eficaz. La equinácea aumenta el número de células defensivas (leucocitos) y potencia la liberación de mediadores de la inflamación. La infección se combate con mayor intensidad, lo que hace que la enfermedad dure menos y sea más leve. Los estudios clínicos demuestran una reducción significativa de la duración de los resfriados.
La equinácea para la debilidad inmunológica
Un sistema inmunitario debilitado abre la puerta a infecciones recurrentes, una recuperación lenta y el agotamiento crónico. Las tinturas de equinácea, tomadas en cura durante 2 a 6 semanas, fortalecen el sistema inmunitario de forma duradera: el recuento de leucocitos aumenta de forma permanente, la actividad de los fagocitos se incrementa y el cuerpo está mejor preparado para defenderse de nuevos ataques.
La equinácea angustifolia para el resfriado
En el caso de los virus del resfriado, que afectan a la nariz, la garganta y los bronquios, la equinácea tiene un efecto antiviral y antibacteriano. El ácido cichórico frena la propagación de los patógenos en los tejidos, las alquilamidas activan los macrófagos y el aumento del recuento de leucocitos permite una respuesta inmunitaria más rápida. Los episodios de resfriado se acortan o, si se toma de forma profiláctica, se evitan por completo.
La equinácea para las heridas
En las heridas infectadas o que cicatrizan mal, los patógenos se propagan por el tejido circundante. El ácido cichórico inhibe la hialuronidasa, la enzima que utilizan los patógenos para desplazarse a través del tejido conjuntivo. Se detiene la propagación de la infección, el sistema inmunitario del organismo puede combatir los patógenos a nivel local y la herida se cura.
Echinacea angustifolia para las inflamaciones
En caso de inflamaciones causadas por infecciones —amigdalitis, bronquitis, sinusitis—, la equinácea activa el sistema inmunitario de forma específica para combatir el agente patógeno. Importante: úsala solo en caso de inflamaciones causadas por infecciones, no en procesos autoinmunes, ya que en esos casos la activación inmunitaria sería contraproducente.
Equinácea para fortalecer el sistema inmunitario
Como medida preventiva antes de periodos de estrés intenso, durante la temporada de resfriados o tras un episodio de agotamiento: la equinácea, tomada en forma de cura durante un máximo de 2 a 6 semanas, fortalece el sistema inmunitario de forma duradera. Tras la cura, hay que hacer una pausa; después, ya puedes empezar la siguiente.
Instrucciones de uso
Como mucho De 4 a 6 semanas seguidas. Si se alarga más, es contraproducente: el sistema inmunitario se debilita y la persona se vuelve más vulnerable.
Embarazo y lactancia
Según los estudios, el uso oral a corto plazo es seguro; sin embargo, los fabricantes lo desaconsejan. Se recomienda consultar con un médico o un naturópata.
Contraindicaciones
En caso de alergias y asma: pueden producirse brotes alérgicos; no tomar. En caso de enfermedades autoinmunes y esclerosis múltiple: estrictamente contraindicado. En caso de fiebre alta (39 °C o más): no es necesaria una mayor activación inmunitaria.
Ficha de la planta
- Nombre botánico: Echinacea angustifolia
- Familia botánica: Asteráceas (Asteraceae)
- Otros nombres: Echinacea, cabeza de erizo, flor cónica
- Época de floración: De julio a septiembre
- Origen: América del Norte
- Toxicidad: No tóxico
